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王光安副主任医师 河南中医药大学第三附属医院 推拿科 1、红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用。 2、痤疮膏 治疗痘痘 抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已。 3、脸上有小痘痘的TX，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了。 4、金霉素眼药膏擦痘,脓很快就出来,挤之,世界清静了。 5、平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印。 6、去粉刺豆豆的了.小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得效果还蛮好的.那个帖子说15天就去根治。 7 、3m的痘痘贴对已经长脓的痘痘非常非常非常管用。 8 、完 美的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。。。脸上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个， 感觉皮肤会很嫩，效果明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好了。 9、长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM 皮肤暗淡的 发黄的 坚持3个月每天晚上11点睡。早上8点起 闲暇时用两手搓热后腰 坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红，透亮水嫩。 10、安安粉刺露。3块6一瓶，还是玻璃瓶。刚刚冒出来的痘痘一个擦一个晚上就消了，不留痕迹。已经冒出来的三天也一定好。我一熬夜就长痘痘，用这个简直有奇效，没痘疤。 11、将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印。2011年01月28日
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张艳峰副主任医师 承德市中心医院 皮肤科 痤疮俗称“青春痘”，本来是青春期的疾病，但是近年来患者人群不断扩大，下至10岁左右的儿童，上到50岁的中年人均能见到。人们对外在美的需求不断上升，求治的朋友越来越多，但是许多人往往是治疗一段时间后，痤疮消退，可是过了一段时间后再次出现，严重者此伏彼起，烦恼不断。更有甚者，遗留下瘢痕难以消退，造成终身的遗憾。 俗话说“三分治，七分养”，也适用于患有痤疮的朋友。治疗方面，需要找医生，皮肤科大夫会根据不同的皮肤损害，选择不同的治疗方法，内服药物有多种，外用的药物也有不同药物组成和剂型，没有一种药物能适用于不同的痤疮损害（粉刺、毛囊丘疹、弄疱疹、囊肿结节、瘢痕）。没有专业的知识不建议自行购药治疗。 护理方面建议如下（个人观点）： 1.不要挤压皮疹，容易遗留色素沉着和瘢痕。不是所有的痤疮皮疹均能挤压治疗。 2.饮食管理要坚持，不是痤疮消退就可以大快朵颐了。我经常给病人打比方：平原地区烧开水，不到100度看不到水沸腾，但水的温度是在慢慢上升的，饮食要求也一样，大鱼大肉吃一顿，也许皮肤没反应，但不代表新的痤疮皮疹没有产生，等痘痘表现出来的时候再忌口，已经是属于亡羊补牢了。为了皮肤的美观，要有毅力坚持，不是好吃的不能吃，而在于吃多少，馋的时候吃一点是可以的，时不常大吃大喝就别要求皮肤美了。忌口要求：1）刺激性食物：如酒、辣椒、烟、咖啡、浓茶。2）高脂肪食物：如肥肉、高胆固醇食物（如动物内脏、鸡翅、猪蹄、鸡皮等）、烧烤油炸类食物、巧克力、冰激凌、蛋糕、饼干（苏打饼干除外）、零食（如薯片、膨化食品等）、坚果类食品。3）高糖食物：如零食、糖果点心、饮料、水果。不少朋友问，不是多吃水果对身体好吗，怎么还要忌口呢？去年的《医学论坛报》载文指出，荷兰科学家经过观察发现，多进食高糖食物可以增加痤疮的发病率。短时间进食较多的水果，相当于吃了高糖食物，尤其是一部分追求减肥的朋友，在进餐时间，弄一堆水果当饭吃，脸上长了痘痘还没有意识到是水果惹得祸。 3。正确清洁皮肤。脸上长了痘，一部分朋友以为是空气污染，弄脏了脸，因此每天多次洗脸，尤其是油性皮肤的人，以为把油洗掉，就能减少痤疮的产生。其结果是越洗越出油，痘越多。建议：每天洗脸2次足矣，少用热水、碱性大的洁肤品，婴儿中性肥皂比较好。不要搓皮肤，伤及角质层，不但使皮肤的屏障遭受破坏，容易引起细菌的侵袭，也使皮肤脆弱，对刺激（冷、热、情绪波动）变得敏感，容易发生皮炎。 4.正确使用护肤品。一般来说，人过了40岁以后，生理机能开始走下坡路，皮肤也是如此，可以适当选用护肤品。也就是说年轻人不宜用护肤品（防晒产品除外）。天然产品对皮肤的刺激少，可以选用。可惜的是目前的护肤品（包括化妆品在内），究其基本组成，化工原料占了很大一部分，不但刺激皮肤，产生痤疮、皮炎，也容易损伤皮肤，导致皮肤提前老化。 5.保证高质量的睡眠。睡眠非常重要，人虽然睡着了，但机体的生理活动一刻也没有停止，在睡眠中，皮肤也在进行调整、修复，所以，经常熬夜的人、上夜班的人、夜生活丰富的人，不但面容憔悴，也容易产生痤疮（我们的护士深有同感）。睡眠不在于时间长短（当然时间太短也不好），而在于质量。所以我经常劝上夜班的同志，下夜班后哪怕不困也要先睡一会，让机体休息、调整一下，再干家务，不要小看这1~2小时的睡眠，它可以使你的痘痘退回去，不至于发作出来。 6.调整情绪、调整精神压力。当今社会，竞争激烈，职场压力大为大众所公认。但情绪波动、精神紧张不但影响血压、血糖，也会影响皮肤的代谢。中年人出现痤疮，多为此类原因。在单位是骨干，在家里是主力，上有老，下有小，操心的事多，烦恼也多，长一些痘痘也就不足为奇了。使用要有意识的调整，该放松的时候要放松，弦绷的太紧会断的。习练太极拳、瑜伽是很好的锻炼手段。 大致的护理内容就是这些，欢迎朋友们指出错误，交流经验。让我们的面容更年轻，更光洁，在工作、社交中更自信，使自己生活的更美好，为社会作出更大的贡献。2011年12月31日9555
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