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低血压会出现晕厥、头晕、心慌、眼前发黑等现象,如果不及时改善病情,会容易出现在街上晕倒的现象。但主要饮食上注意补充营养,提高血压,还是会对低血压有帮助的。现将经验与大家分享。

治疗低血压的食疗方法

日常生活中,要注意补充营养,多食养血滋补的食物,帮助血压回升,而经常用作滋补的食物就有乌鸡。现推荐乌鸡汤,取乌鸡一只,将其去皮剖空腹部,然后将归头6O克,黄连5O克,红糖150克,放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧,隔水蒸熟后,喝鸡肚的汤和鸡肉。每半个月食用一次,连食2个月即可。

其次,现也分享一款可以帮助提高血压的米粥,鲫鱼其性味甘、平、温,有补中生气之功效。方法步骤是:备鲫鱼一条,不需刮麟,糯米6O克,将两者混合一起熬成粥即可,每周服2次,连服2月。

然后推荐一款韭菜汁,韭菜具有极高的营养价值,韭菜中的挥发性成分及硫化合物有扩张血管,降低血脂的作用。取韭菜适量,将其捣碎取汁,每天早晨饮用1杯,常服用,能使血压恢复正常。

大枣和桂圆这两种食物都是有补血的功能的。如果将这两种食物放在一起的话,再拿去熬粥,对疾病的治疗是很有帮助的。可以是患者的血压慢慢的升高。

红枣具有补中益气,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力,因此提高血压可多食红枣。备红枣2O克,沙参15克,生熟地各1O克,将其放入用炖盅中,加适量水,隔水蒸3小时后,加入适量蜂蜜即可,每日分2次吃完,连服15天。

最后推荐一款栗子猪脊肉汤,猪脊肉味甘咸、性平,能提供有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血,因此防止血压低可以多食用猪脊肉。取栗子肉2OO克,猪脊肉200克,猪脊肉洗净切块,两者一起放入锅中煲汤,加入调味料调味即可服用,每周1次,连服1月。

哪些食疗方法能够治疗低血压

1、砂锅牛尾

带皮牛尾1000克,净母鸡肉300克,干贝10克,熟火腿30克,鸡汤1500克,猪油30克。 将牛尾用火燎去小毛,刷洗干净,剁成段。火腿肉切成片,干贝去掉筋洗净,把母鸡肉放在水中浸透。锅内放猪油烧热,倒入花椒、葱10克,姜5克(拍松),煸出香味,将牛尾段倒入锅内,用大火煸出血水后,放人料酒,继续煸炒,待牛尾段完全断生,将锅离火取出牛尾段,用水洗净,控干水分。将砂锅置火上,倒入鸡汤,加入葱5克,姜10克,料酒、盐,再将牛尾段、火腿片、干贝和母鸡肉放人锅内,煮开后去浮沫,用文火炖4小时。佐餐食用。

2、淫羊藿酒

淫羊藿30克,白酒500毫升。 将淫羊藿放人白酒中,密封,浸泡7日。 每日早晚空腹饮用,每次15毫升左右,可连服至血压升到正常或自觉症状消失以后,再续服1个月以巩固疗效。

3、复元汤

淮山药50克,肉苁蓉20克,菟丝子10克,核桃仁2个,羊瘦肉500克,羊脊骨1具,粳米。将羊脊剁成数节,羊瘦肉氽去血水切成块,将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎口,生姜、葱白拍破。将以上诸物和粳米同时放入砂锅内注清水适量,武火烧沸,去浮沫,再放入花椒、八角茴香、料酒,移文火继续煮,炖至肉烂为止。加胡椒粉、食盐等调味即成。 每日2次,食肉喝汤。

注意事项

治疗低血压都是需要长时间的调理,不可急切,所以以上食疗都需要长时间食用,才能对血压的提高有帮助。


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