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冻伤是我们在冬天的时候经常见到的疾病了,有的冻伤出现在脸上,出现在脸上的时候,会给我们的外表带来很大的伤害,我们在生活中很多的孩子都会在冬天的时候患上这种疾病的,在出现冻伤的时候预防的办法都有哪些呢?

冻伤的预防办法有哪些

1.注意锻炼身体,提高皮肤对寒冷的适应力。

2.注意保暖,保护好易冻部位,如手足、耳朵等处,要注意戴好手套、穿厚袜、棉鞋等。鞋袜潮湿后,要及时更换。出门要戴耳罩,注意耳朵保暖。平时经常揉搓这些部位,以加强血液循环。

3.在洗手、洗脸时不要用含碱性太大的肥皂,以免刺激皮肤。洗后,可适当擦一些润肤脂、雪花膏、甘油等油质护肤品,以保护皮肤的润滑。

4.经常进行抗寒锻炼,用冷水洗脸、洗手,以增强防寒能力。

5.患慢性病的人,如贫血、营养不良等,除积极治疗相应疾病外,要增加营养,保证机体足够的热量供应,增强抵抗力。

6.入秋之后,天气变化剧烈,要关注气温变化,适时增加衣物。

7.平时要加强锻炼,培养抗寒能力。

8.注意保持鞋袜干燥,湿冷条件下更容易发生冻疮。

9.寒冷季节,注意在室外活动时间不宜过长。不得已时也得勤活动着。

10.体质偏寒,平时就怕冷的人入球后可以多吃些羊肉、生姜、涮锅子。


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