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肺结核病是一种传染性疾病,这种疾病,会给我们的生活带来一定的音,还会造成我们身体的不健康,尤其是肺部的感染,所以我们平时一定要及早的去预防肺结核这种疾病。患者在生活当中如果出现咳嗽或者是打喷嚏的情况下,都会引起一些细菌的出现,被吸入到我们的肺部造成肺部的感染,形成肺结核疾病,平时的生活当中我们应该及时的去预防肺结核的出现。

五谷杂粮是个"大家族",诸如玉米、、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。椐营养学家分析,五谷杂粮比起精制的面粉和稻米,其营养价值更高,并具有防癌抗癌之功效。而且在生活中十分常见并且简单易做,平时可以多多的食用。

还有一种常见的很好做的蔬菜是油菜心。油菜心中含有丰富的钙、铁和维C,其中所含的维C比大白菜高。另外胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜维持生长的重要营养源,对于抵爱美人士不妨多吃一些油菜。还有就是蘑菇,蘑菇的有效成分可增强淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。

除了蔬菜之外,水果也是人们的一种日常食用品,品种丰富,风味各异。水果中的营养素主要是维生素和无机盐,维生素以C、胡萝卜素为主,水果除了营养丰富外,还能药用。所以可以多吃点水果,对预防肺结核有很大的好处。

肺结核患者一定要好好的注意休息,千万不要熬夜,不要晚上睡的太晚了,保证好自己的睡眠质量,其次不要做剧烈的活动,在心理上不要有过大的压力的。

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