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得了哮喘以后吃东西都不知道什么该吃什么不该吃,怕有些东西吃了会加重哮喘,所以现在我在家里吃东西都很小心的,可是有的时候看见家里面的人吃东西吃的津津有味就特别想去吃一点,所以想问问各位有没有谁知道哮喘能吃什么。

哮喘不能吃的食物

很多食物就像鱼虾、海鱼、芝麻、贝壳类、坚果类、花生等、奶制品甚至小麦制品等,可作为过敏原引起哮喘发作。所以这些都不能吃。

还有就是在哮喘发作时,不要吃胀气或难消化的食物,如豆类、山芋等,以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

不能吃冰激凌,冰镇饮料等病理的食物,这些冰冷的食物会刺激我们的咽喉和气管,造成我们的肌肉紧张收缩,所以特别容易引起哮喘病人的一下过敏反应。

不要吃太多炸鱼和肥肉等油腻的食物,因为这些食物容易让我们的消化系统出现障碍,不好消化,也会引发哮喘病人的一下过敏反应。

不要吃烧烤和辛辣的调味品,烧烤的浓烟连正常人都会感觉到呼吸困难,所以哮喘病人特别要远离烧烤,而辛辣的食物也容易刺激呼吸道和食道引发病人的不适。

避免吃刺激性食物和产气食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等,过多食用这些食物,可能诱发哮喘,所以应尽量不用。产气食物有地瓜、凉芋、土豆、韭菜、黄豆、面食等。它们进入机体后,在消化过程中会产生大量气体,在未排出前,使腹部胀气,横膈上抬,胸腔缩小,对肺通气不利,还可诱发哮喘,故哮喘病人不宜服用产气食物。

患有哮喘的人饮食忌过威、过酸、过硬、过辛辣干燥、过油腻。清淡富于营养又易消化为宜。每日多用浓茶嗽口,以保持口腔卫生。


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