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自从生完孩子以后自己整个人都变得郁郁寡欢,有的时候在心理上面心情非常的烦闷,而且最近一段时间经常都不喜欢与家人朋友进行沟通,所以家人朋友也非常的担心我的身体情况,不知道自己为什么在生完孩子以后心情非常的烦躁浮躁,有的时候就是静不下心来,医生说我是患有产后抑郁症,那么产后抑郁症的症状是哪些呢?下面下来我来给大家看看。

产后抑郁症的患者,常常在心情压抑,而且感觉悲观失望经常在对日常生活缺乏兴趣,而且有的时候出现精神不振经常的也会出现记忆力下退,有一些患者还经常出现自卑,感觉前途无望。

产后抑郁症是一种常见疾病,只要尽早发现,积极调整,积极治疗,一般预后良好,症状缓解、社会功能和职业功能恢复。患者和家属不要过度紧张害怕,正确对待疾病,树立信心,坚持到正规医疗机构治疗,接受科学的治疗,可以避免发生不良的后果。心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用,产妇做好生活方式调适和心理调适,配偶和家人要多给予理解、关心和支持,尽量避免和减低不良应激的影响,使产妇保持良好的心态。在照顾孩子的忙碌中,别忘记多与患者沟通,观察情绪变化,对焦虑、忧郁、自责情绪进行劝解疏导,对悲观的情绪要给予信心和希望,注意发现悲观的情绪和自伤自杀、伤害孩子的先兆,避免不良的行为发生;如果病情严重,考虑住院治疗。

产后抑郁症的患者平时要注意这些期间不能够经常地给自己一些心理压力,如果症状比较严重的话可以去咨询一下心理医生,而且要预防这种疾病的话家人朋友应该要更好的去关心他们心理的变化。

产后抑郁症的患者平时应该多转移自己的注意力应该培养自己的兴趣爱好平时应该经常地参加户外活动,可以把自己的一些生活当中的美好的事情记录下来,而且平时经常的去做一些不敢做的事情。

温馨小case:

产后抑郁症的患者一定要主动地接受新的知识,可以多进行开导沟通处理。可以多让她参加些户外活动,多与亲人朋友沟通聊天,多倾诉自己内心的苦恼,多听些欢快的轻音乐。

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抑郁症症状专家文章/患者咨询

产后抑郁症的表现 发布时间:2018.07.19

徐道祥主任医师 温州市第七人民医院 临床心理科

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