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肥胖症注意事项科普文章

肥胖症科普文章

节后怎么减肥最有效

发表时间: 2021.02.24

戴晓江 副主任医师 佑道医生集团 减重及糖尿病外科

每逢过年胖三斤,三斤还算好的,有很多朋友过个年回来后身材都走样了。大鱼大肉、各种零食不断,想要一下子瘦下来,估计是众多爱美人士的年后课题。 怎么才能最快恢复到节前的身材呢? 节后提高新陈代谢减...查看全文>>

体重的控制

发表时间: 2021.02.23

李刚 主治医师 澄城县医院 心血管内科

我国24万成人数据汇总分析表明,BMI≥24kg/m2者患高血压的危险是体重正常者的3~4倍,患糖尿病的危险是体重正常者的2~3倍,具有两项及两项以上危险因素的患高血压及糖尿病危险是体重正常者的3~4倍。 ...查看全文>>

不想春节,胖三斤??来看看春节注意事项

发表时间: 2021.02.20

张志功 副主任医师 湖南省人民医院 心胸外科

不想春节,胖三斤??来看看春节注意事项 #减肥 #超重 #春节 #饮食 #注意事项 #膳食查看全文>>

“深藏不露”的内脏脂肪

发表时间: 2021.02.20

白晓苏 主任医师 深圳市龙华区人民医院 内分泌科

专家简介:白晓苏,博士,主任医师 ,现任龙华区人民医院全科医学科、内分泌科主任。中国研究型医院学会医学科普专委会 委员;广东省药学会内分泌代谢用药专家委员会 委员;广东省慢病防控委员会 常务委员...查看全文>>

减肥呢,需要每月有个小目标!

发表时间: 2021.02.11

康军仁 主治医师 北京协和医院 营养科

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产妇运动减肥怎么做?

发表时间: 2021.02.09

刘敏 主任医师 郑州市妇幼保健院 生殖遗传科

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外面饭局有点多,怎么破?

发表时间: 2021.02.07

康军仁 主治医师 北京协和医院 营养科

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空腹运动好,还是饭后运动好?

发表时间: 2021.02.05

康军仁 主治医师 北京协和医院 营养科

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减肥的时候如何控制食欲?

发表时间: 2021.02.05

戴晓江 副主任医师 佑道医生集团 减重及糖尿病外科

减肥期间总感觉自己食欲旺盛怎么办?总是经常不经意间就开了零食包装,吃着吃着就把整包吃完了。这当然是不利于我们减肥的,那么减肥的时候如何控制食欲呢?接下来就给你五个小贴士,让你轻松瘦瘦瘦!细嚼...查看全文>>

运动减肥,还有两个事儿需要再强调一下!

发表时间: 2021.02.04

康军仁 主治医师 北京协和医院 营养科

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