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赵峪主任医师 广安门医院 眼科 1.干涩、异物感、烧灼感、针刺感、眼痒、畏光、眼红、容易疲劳、视物模糊、视力波动等主观症状2.检查泪膜破裂时间≤10s，做泪液分泌实验5分钟≤10mm，结果显示阳性。如果只有上述眼部症状，但眼部检查没有泪液分泌的改变，就是干眼症。既有眼部症状，同时泪液分泌检查异常，我们称之为干眼病。如果只是单纯眼干，点眼药水就能好了，那既不是干眼症，也不是干眼病。长时间看书、看电脑后，出现短暂眼部不适、眼干眼涩、畏光流泪、视力模糊的现象，很可能是出现了视疲劳。1、轻度干眼经过一段时间的休息，比如不用电脑等，眼睛自己就会好起来的。2、中度干眼经过治疗后可以好转。去医院的大部分是中度干眼，轻度的一般也意识不到要去医院。了、重度干眼这个程度治疗后也不能完全改善。重度干眼会引起眼表损害、角膜上皮缺损、角膜溃疡、角膜炎，有可能会影响视力，只能通过各种治疗让它有所改善。1、用眼习惯导致的干眼例如长时间的使用电子产品，那就应该合理控制使用时间，尽量让眼睛得到休息。并减少敖夜，合理作息。2、长期佩戴美瞳或部分不合格的软性隐形眼镜导致干眼建议停止佩戴或减少佩戴，条件合适的话可以考虑近视手术。了、其他疾病导致的干眼如糖尿病、类风湿性关节炎等，在治疗干眼的同时，还应在其他科室对原发病进行治疗。4、不明原因的干眼或干眼症状严重建议不要拖延，尽早到眼科就诊，查明是泪液分泌不足、蒸发过多，睑板腺功能障碍，眼部螨虫还是混合刑干眼等，根据干眼类型和原因开展具体的针对性治疗。单纯眼药水并不能治愈重度干眼。2022年10月01日
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张丰副主任医师 北京美和眼科诊所 小儿眼科 主任好，请问干眼症可以用热水的蒸汽熏眼睛吗？是疲劳可以通过热水熏眼睛吗？ 这里面有一个特别重要的误区。 认为眼睛是喜热的，好像通过，呃，热敷呢，改善循环，然后呢，眼睛会变舒服，对不对？但其实呢，这是一个相对错误的啊，眼睛其实不是喜热的器官，我们的眼睛是洗脸洗冷的，所以说大部分的这个眼科方面呢，都是冷敷为主。 比如说刚刚做完手术，以后要冷敷，消肿止痛。 那么干眼症的人在过去呢，我们认为热敷好，现在变了，现在认为在热敷的前边和热敷的后边。 要增加两次冷敷，就是比如说我们有有这个眼睛视疲劳啊，或者说是这个干眼的问题，怎么办，先做冷敷。 五分钟，再做五分钟的热敷，最后再做五分钟的冷敷，冷热冷交替，这样的话，你的眼睛的这种睑板腺的功能啊，泪液的分泌功能啊，才能真正得到改善，改善，所以说如果我们在家里面平时玩手机，或者说到了一定的年龄以后，眼睛分泌有问题，有干眼症的问题，做一个简单的理疗。 大家就记住我这个冷热冷的方法，冷敷的时候呢，我们可以用各种的，比如说把矿泉水瓶冻好了，拿毛巾包一下，放到额头眉毛附近就可以了啊，然后五分钟之后取下来，再使用一个热敷贴，或者说我们做一2022年09月24日182
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陈国玲主任医师 山东大学第二医院 眼科 热敷或冷敷前：建议先就诊，在医生指导下进行。排除禁忌症（比如：急性结膜炎忌热敷；冷过敏忌冷敷）。洗净双手；清洁眼周和面部（要先卸妆）。保证用品清洁卫生，不能混用，预防眼病传染。冷敷温度：将冰袋或湿毛巾在冰箱冷藏放半小时左右（能耐受）。热敷温度：40度左右，可以用手背试温度（能耐受）。热敷或冷敷时：要闭着眼睛、保持清醒。温度无法耐受时，要马上停止。每次15分钟左右，每天2-3次。热敷或冷敷后：由于存在个体差异，即便是在医生指导下使用，也存在热敷或冷敷后干眼症状加重的情况。所以，如果您在热敷或冷敷后出现了干眼症状加重的现象，建议您停止该项治疗措施。干眼，需要冷敷还是热敷，二者矛盾吗？https://www.haodf.com/neirong/wenzhang/9391513708.html温馨提示：门诊时间：周一上午、周三下午、周五全天2022年09月03日465
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陈国玲主任医师 山东大学第二医院 眼科 热敷和冷敷，都可以帮助改善干眼的不适症状，二者并不矛盾。这是因为二者的作用机制不同，适用的干眼类型也不一样。睑板腺功能障碍是脂质异常型干眼的主要原因。热敷可以通过提高睑板腺的温度，软化睑板腺内的脂质分泌物、利于分泌物的排出；还可以促进局部血液循环，改善睑板腺功能，从而改善泪膜稳定性。因此，局部热敷有助于改善睑板腺分泌异常引起的干眼症状。泪液分泌不足是水液缺乏性干眼的主要原因。干眼会损伤眼表的冷受体，降低其敏感性。研究表明：冷敷则可以激活眼表（包括眼睑，结膜，角膜等）的冷受体(TRPM)，通过神经反射弧提高眨眼次数、增加泪液分泌。因此，局部冷敷有助于改善泪液分泌减少引起的干眼症状。因此，热敷和冷敷对缓解不同类型的干眼症状，各有一定的辅助作用，二者并不矛盾。根据泪液主要成分或功能异常，干眼分为5类https://www.haodf.com/neirong/wenzhang/9388796747.html2022年09月03日817
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王凯主任医师 北京大学人民医院 眼科 轻度干眼没有任何问题，我们对于干眼指标的考虑是这样的：像泪膜劈裂时间或泪液分泌实验，在临床中我并不是特别在意这两个指标，因为这两个指标受影响的因素太多了，受环境、季节等因素的影响非常明显。反而是睑板腺我觉得比较重要，因为它是分泌油脂的腺体，如果睑板腺缺失面积过大，泪水的稳定性自然会变得很差，这种情况佩戴OK镜不是很安全。我为什么把睑板腺的拍摄作为一个常规的项目，就是因为我们之前发现，有个孩子佩戴OK镜后各方面都很好，但总是会反复出现角膜的问题，我们找原因找了一圈以后，发现他连一根睑板腺都没有，问题就出在这里。现在的孩子出现睑板腺缺失的比例确实非常高，我觉得主要和电子屏幕的使用、眨眼次数的减少、不良用眼习惯等原因有关，大家平时要注意一下。2022年08月18日354
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荣蓓主任医师 北京大学第一医院 眼科 小眼球，大世界，健康视觉你我他大家好，我是北京大学第一医院眼科和眼视光中心的主任医师荣培，那么很多家长问呢，小朋友有干眼症，结膜炎，还能不能戴OK镜呢？那我们说OK镜呢，又称角膜塑形镜，它是戴在黑眼球我们的角膜表面的，它对我们的角膜呀，结膜呀啊，内膜呀，要求都是比较高的啊，如果你有很明显的干眼症呢，胃膜不好，那么就会影响它的有效性和安全性，那如果你有结膜炎，无论是病毒性的，细菌性的，过敏性的，那都会是安全性大打折扣，所以如果小朋友这些情况呢，应该在医生的指导下啊，规范的治疗，那如果说病因解除了，也比较健康了，那是可以继续戴OK镜的，但如果病情比较严重啊，只能够缓解，后面还会反反复复的话，那么就建议你使用。 其他的近视矫正和防控的手段了，那么今天呢，是6月6日，全国爱眼日，让我们一起来保护眼睛，拥抱光明。2022年06月05日457
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刘文副主任医师 天津医科大学眼科医院 中医眼科 《世界视觉报告》指出，截至2020年12月底，中国的手机网民数目达到了9.89亿，同时该报告还指出，在这些网民中干眼症的发病率约为20%，也就是说，每5个使用手机的人里，就会出现一个干眼症患者。【1】什么是干眼症？干眼症又称为干眼，是由于各种原因引发眼部泪液循环失衡，导致的泪膜稳定性下降、角膜损害等的一种疾病。换句话说，干眼症是由于人们衰老或者长时间用眼、熬夜等，导致的眼表组织受损的疾病，患者通常会感到眼涩、眼干。干眼症如何治疗？干眼症需要结合多种方式进行治疗，首先消除诱因，是让干眼症得到改善的措施。比如尽量远离电子设备和烟尘污染环境，改变不良的用眼习惯，为双眼提供一个良好的恢复环境。其次，需要延长泪液在眼表的停留时间，治疗时会使用眼罩或者湿房镜、治疗性角膜接触镜帮助改善，泪液的停留时间长，干眼症会有所改善。除此之外，可以通过使用人工泪液的方式来减轻干眼症。目前干眼症治疗的主要药物是人工泪液如玻璃酸钠。玻璃酸钠能够维持泪膜稳定性并且修复角膜，从而起到治疗干眼症的作用，是目前较为主流的治疗方式。但是单独应用玻璃酸钠，治疗效果往往不够持久，干眼症很容易复发。传统中医藏象学说指出，肝开窍于目，藏精于肝。说明肝脏的精气通于目窍，视力的强弱和肝是有直接关系的，如肝血不足，目失所养，就会出现两眼干涩，视力减退或夜盲。因此，干眼症的治疗可以选用中西结合组方的滴眼液。珍珠明目滴眼液（胶体溶液）含有中成药珍珠与冰片，结合人工泪液玻璃酸钠，双管齐下，清热泻火、养肝明目，既在短期内及时地缓解了干眼症，又能起到长期养护双眼的作用。玻璃酸钠，能修复角膜，保湿润滑眼部，缓解眼疲劳，能够迅速缓解干眼症症状。珍珠液是由珍珠粉制备提取，珍珠能入肝经，可起到养肝明目的作用，于脏腑根本上祛除病根，以防复发。对于有视疲劳现象但未发展到干眼症的患者来说，在日常生活中应怎么预防干眼症1、 科学用眼经常用眼的朋友在日常生活中，每日用眼时长要控制在8小时以内，做到每用眼1小时休息5-10分钟。尽量减少面对荧屏的时间，休息时多出门散步远眺、欣赏森林公园等绿色环境。2、 及时补充眼部水液，缓解眼疲劳许多人群由于职业需要每天都必须花大量的时间面对荧屏，因此，及时补充眼部泪液，缓解眼部疲劳变得尤为重要，珍珠明目滴眼液（胶体溶液）便于携带，是许多人群如学生、白领、司机等的随身必备物品之一。3、 多吃新鲜蔬菜和瓜果胡萝卜、菠菜和西红柿中含有丰富的β胡萝卜素，其能够补肝明目，缓解眼疲劳；橘子、橙子中的维生素C作为人体必不可少的营养素，对眼部血液循环也有一定的促进作用。此外，动物肝脏、鱼肝油中维生素A在治疗干眼症、夜盲症上也有良好的疗效。眼睛干涩人群平时可以多吃一些。干眼症如何治疗？看完上文相信大家都了解了。在今天互联网高度发达的时代，长时间用眼已经是大趋势，在这种情况下，我们更要保护好我们的双眼，养成良好用眼习惯，多做眼保健操，多吃新鲜蔬果，当眼睛出现干涩、模糊时，及时使用珍珠明目滴眼液（胶体溶液），能够有效缓解视力疲劳，预防干眼症。【1】资料来源：世界视觉报告[Worldreportonvision]。日内瓦：世界卫生组织；2020年。许可协议：CCBY-NC-SA3.0IGO【2】资料来源:王玉玲玻璃酸钠在治疗眼干燥症中的作用中国生化药物杂志，2008,29,4（II-IV）2022年04月15日892
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黄婉婉主治医师 零陵区中医医院 眼耳鼻喉科 哈喽哈，小伙伴们大家晚上好，非常开心又来到了今天的打卡时间，很感谢小伙伴们对我的耐心聆听，今天我想分享的一个内容是干眼的日常护理和改善方法，不知道小伙伴们，你们有没有眼睛觉得干涩，眨眼睛感觉黏黏的，感觉眼睛里面有眼屎却揉不出来的情况，那如果有这样的情况，那极有可能说明您患上了睑板线功能障碍，睑板性功能障碍是肝眼病的一种，因为现在，嗯，电脑信息时代，电电脑啊，手机的普及，让我们的年轻人使用这个电子产品的时间越来越长，所以导致年轻人患上睑板线功能这个病越来越多。睑板线呢，它是分布在我们的眼睑上下眼睑，然后它的一个睑板线的线管是垂垂直竖条状分布在我们的上下眼睑，它的开口处是在睑缘，也就是说在我们的睫毛根部这些附近，正常情况下呢，是不会出现堵塞的情况，那如果一旦它出现一个功能障碍，就会出现睑板腺的腺管里面一个堵塞，然后线管的开口堵。 也堵塞腺管里面堆积脂代线管，那我我们在日常生活中可以做哪些的护理和改善方法呢？那今天就让小方医生来告诉大家，第一步我们可以做清洁，清洁的话我们使用一个棉签沾湿清洁液或者是淡盐水，沾湿了之后，然后在我们的眼睛周围进行一个擦拭，将眼睛周围一个清洗干净，然后第二步的2022年12月30日411
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