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高血压营养与饮食科普文章

高血压科普文章

高血压不能吃什么?

发表时间: 2019.12.05

好大夫在线小编 好大夫工作室 全科

高血压患者在日常生活中不仅要注意坚持服药,也要注意控制饮食,那么高血压患者有什么饮食禁忌呢?下面请看详细解答。查看全文>>

吃这些食物能降压?谣言不可信,测量血压就知道有没有效

发表时间: 2019.12.02

王星 副主任医师 天津983医院 心血管内科

周五门诊,好几个新发现高血压的朋友,几乎所有的高血压患者,最关心的问题,并不是吃药问题,也不是测量问题。最关心的是以后不能吃什么?是不是不能再吃肉了?吃点什么能降血压?查看全文>>

玉米须、竹叶、荷叶能降血压?为何喝了一个月血压还是高?

发表时间: 2019.12.02

王星 副主任医师 天津983医院 心血管内科

医生,我这降压茶喝了一个月了,也花了不少钱,为啥血压还是这么高。 我测了一下血压170/100. 之前呢? 发现的时候,就是这么高,看到网上有卖这个降压茶的,没有副作用,能降血压,还能降血脂,...查看全文>>

高血压患者的饮食指导:

发表时间: 2019.12.02

梁红霞 主任医师 潼关县人民医院 心血管呼吸内科

高血压患者应该低脂低盐饮食,每日盐到摄入量为5g,其它饮食包括低脂低油,不吃动物内脏以及肥肉及油炸食品,油的摄入量查看全文>>

高胆固醇血症患者的饮食

发表时间: 2019.12.01

董玲玲 主治医师 盛京医院 心血管内科

近来有许多混杂信息,鼓吹胆固醇有益无害——“胆固醇理论过时了”,“放开吃肉活得长,吃主食的死得早”。美国营养指南基于证据不足取消了每日摄入胆固醇300mg上限,但并未讲可放开吃饮食中胆固醇主要来源...查看全文>>

茶与心血管疾病---有饮茶习惯者看过来,适量喝茶有益心血管健康

发表时间: 2019.12.01

陈江斌 主任医师 武汉大学人民医院 心血管内科

(2019-12-01 修改)喝茶是中国人的一大习惯,柴米油盐酱醋茶,这说明了茶在中国人生活中的分量,对于已经患有心血管疾病者,能喝茶吗?先来看看茶的成分,不管是红茶还是绿茶,其中含有茶多酚、鞣酸和茶表...查看全文>>

低盐饮食小技巧

发表时间: 2019.12.01

高玉玖 主治医师 十堰太和医院 肾病内科

世界卫生组织建议,健康成人每天摄入食盐量不超过5g,摄入过多的盐会导致血压升高,使心血管病变风险增加。已经患有高血压、肾脏病、糖尿病的患者更应减少盐的摄入量。可是在现实生活中实现这个目标常常比...查看全文>>

管控血压,讲究控盐

发表时间: 2019.12.01

王振霞 副主任医师 李惠利医院 健康管理中心

食盐是我们餐桌上的必需品,每餐都离不开它,给我们味蕾带来美妙的感觉,但吃盐过多,钠离子增加,引起钠潴留,同时伴随水的潴留,导致血容量增加,造成对血管壁的压力增加,于是血压升高;另外心输出量也...查看全文>>

老年高血压,除了吃药,您还可以这样做

发表时间: 2019.11.28

周栋 主任医师 兰州大学第二医院 血管外科

高血压是最常见的慢性病之一。半数以上的老年人患有高血压,而在80岁以上的高龄人群中,高血压的患病率接近九成儿,导致脑卒中、心肌梗死乃至造成心血管死亡的“罪魁祸首”。考虑到老年高血压的预防、诊断...查看全文>>

红色肉类和白色肉类选择哪个更好?

发表时间: 2019.11.27

靳大川 主任医师 河南省传染病医院 消化内科

红色肉类,例如牛肉、猪肉等切开后呈红色的肉类。白色肉类例如鱼肉、鸡肉等切开后呈白色的肉类。红色肉类含有更多的铁、锌等,对于贫血的人比较好。但是脂肪含量一般高于白色肉类,对于高血压、糖尿病、冠...查看全文>>

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