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胃病为啥老是不断根?怎么办
复旦大学附属中山医院,主任医师,博士生导师,张顺财上腹隐痛,饱胀,烧心,嘈杂,嗳气,返酸,饮食不振等是胃病的常见症状,也只消化病最常见的表现,有时伴有腹泻,便秘等肠道症状,也可伴有失眠,烦燥,出汗,心
张顺财医生的科普号2023年11月25日 107 0 1 -
请问大便不成形适合吃哪类益生菌?益生菌有副作用嘛,可以长期吃吗?
IBD科普健康号2023年11月09日 11 0 0 -
大便先干后软是什么回事?
从原料采购,加工,产品进入市场,在这个世道,每个环节都有猫腻。医学发展有种趋势叫量化,量化了就方便比较或统计,哪一种效果好哪一种效果差。量化的好处是明显的,在法制不健全的社会里很容易造“量化”的假,明
林国强医生的科普号2023年09月20日 352 0 1 -
肠道与情绪之间的联系
收录于合集#肠道#微生物#陆小兵#精神疾病#广州 肠道是人体的“第二大脑”,人体的情绪和肠道之间存在着密切的关系,这是因为人体的肠道内存在着大量的微生物群落,这些微生物对人体的情绪和心理状态有着重要的影响。以下将详细介绍情绪与肠道之间的关系。肠道与情绪的联系肠道神经系统:肠道内有着独立的神经系统,即肠道神经系统,它由大脑和肠道之间的神经纤维组成,这些神经纤维传递着信息和信号。这些信号可以影响情绪和心理状态。 2.肠道内微生物:肠道内存在着庞大的微生物群落,包括细菌、真菌和病毒等。这些微生物与人体的免疫系统和神经系统相互作用,影响着人体的生理和心理功能。 3.肠道-大脑轴:肠道神经系统,它有5亿个神经组成,通过迷走神经与大脑直接相联,形成肠脑轴,即肠道-大脑轴。这条轴将肠道内的信息和信号传递至大脑,同时大脑也可以通过这条轴对肠道进行调控。情绪对肠道的影响压力与焦虑:情绪压力和焦虑状态会影响肠道的运动和消化功能,引发腹痛、腹泻等肠道症状。 2.抑郁和情绪低落:抑郁和情绪低落会对肠道的微生物群落产生影响,导致肠道内的微生物失衡。这种微生物失衡可能进一步影响人体的情绪和心理状态。 3.饮食习惯:情绪的波动会影响人们的饮食习惯,如压力过大时可能产生暴饮暴食或者食欲下降。这些饮食习惯的改变又会进一步影响肠道的微生物群落。肠道对情绪的影响消化吸收:肠道是食物消化和营养吸收的主要场所,肠道的健康状态会影响人体各种营养物质的摄取和利用,进而影响人体的生理功能和情绪状态。 2.生物合成:肠道内的微生物可以合成一些调节情绪的物质,如5-羟色胺和多巴胺等。这些物质的生成与肠道内微生物的平衡密切相关,不平衡可能会导致情绪的波动。 3.免疫功能:肠道内的微生物与免疫系统密切相关,它们共同维持着人体的免疫功能。当肠道内的微生物失衡时,人体的免疫系统可能受到影响,引发炎症反应,进而影响人的情绪和心理状态。怎么养护好自己的肠道?①规律饮食不要有一顿没一顿,也不能暴饮暴食,养成规律并健康饮食。②少喝酒过多摄入酒精,会造成破坏肠道菌群,对肠道环境损伤巨大。③适度运动运动有助于我们提升自体新陈代谢,而且一定量的运动,可以让肠道产生有益激素,例如内啡肽等可以保持愉悦快乐状态。④适当吃点益生菌定期服用一些有效的益生菌,有助于恢复肠道菌群的健康状态。⑤保持心情舒畅这点比较难,但是可以通过训练专注力,例如瑜伽、打坐、冥想等等来保持一个正能量状态。 人体的情绪和肠道存在着紧密的联系。肠道内的微生物、肠道神经系统以及肠道-大脑轴共同参与了情绪的形成和调节。同时,情绪的波动也会对肠道的微生物群落和功能产生影响。因此,保持肠道的健康,调节情绪的波动,对于维持人体的身心健康非常重要。
陆小兵医生的科普号2023年09月02日 235 0 5 -
谈谈肠道与大脑之间的关联!
肠道与大脑之间存在着密切的关联,被称为“肠脑轴”。这个概念指的是肠道和大脑通过神经、免疫和代谢途径之间的双向沟通。肠道与大脑通过迷走神经进行直接的沟通。这条神经传递肠道中的信息到大脑,同时也把大脑的指令传回肠道。这就是为什么情绪和压力可以影响肠道功能,如紧张时可能出现胃不适。肠道中的细菌群落(肠道菌群)对整体健康和大脑功能有着重要影响。肠道菌群通过产生代谢产物和神经递质,调节着大脑的神经活动和情绪状态。研究发现,肠道炎症、菌群失调和肠道渗透性增加等问题可能与抑郁症、焦虑症和自闭症等脑部疾病有关,保持肠道健康,如均衡饮食、适度运动和减少压力,可能有助于改善大脑功能和心理健康。
钟华清医生的科普号2023年09月02日 640 0 13 -
大便前头干硬后边软粘什么原因?
大便虽然是人体的一种排泄物,但也能反应身体的健康与否,异常的大便形态或许是身体的求救信号。正常情况下人的大便应该是棕黄色或金黄色,呈香蕉状或圆柱状的,排便次数多是每天1-2次,一般能轻松完成排便是不会便秘的。那大便时出现前头是硬的,后面粘软又是怎么回事?1.饮食影响有关,有些人喜欢暴饮暴食、吃宵夜,后续的消化能力会变差,粪便就可能会有先硬后软的现象出现。2.与喝水不够有关,平常喝水少会导致新陈代谢率降低,从而影响肠胃的蠕动,肠胃蠕动需要水分,就会从大便中吸收水分,导致大便先硬后软。3.疾病因素导致的现象。(1)肠胃功能失调:肠胃功能失调后,里面的菌群失调,有益菌会越来越少,影响大便,导致大便前硬后软,甚至会有排便困难现象。(2)便秘:被便秘盯上后,排便会变得困难,也会有大便前硬后软的现象出现,最好及时进行调理治疗。(3)消化系统功能下降:进入人体的食物需要先经过口腔、食管,再到达人体的胃部,然后经过消化液的分解、吸收,剩余的食物残渣进入肠道,经肠道菌群分解,再变成粪便排出。消化系统功能下降后,食物中的部分营养物质无法被完全吸收,也会有粪便前硬后软的症状出现。(4)可能和肠癌有关,大便习惯改变、大便性状改变及便血等症状,都可能是肠癌在作祟,要引起重视及时要医院就诊。
贾钰华医生的科普号2023年08月13日 238 0 23 -
李主任好,我是Uc,请问培菲康可以长期吃吗?我所在的医院大夫推荐我吃半年,说是调理肠道菌群。
IBD科普健康号2023年08月08日 53 0 0 -
胃神经官能症吃什么药能缓解呢?谢谢医生
IBD科普健康号2023年08月06日 27 0 1 -
消化系统疾病如何养胃?
1.胃溃疡患者。患有胃溃疡的人群,建议要多吃有营养、易消化的食物,例如豆制品、鸡蛋、鱼肉等高蛋白质食物,以及富含维生素的各类蔬果。而且,饮食上要定时定量,尽量选择蒸、炒、炖等的烹饪方式。2.消化不良患者。食欲差、消化不良的患者,尽量要用餐规律,同时适当按摩足三里穴和中脘穴,以便更好的改善消化不良。3.慢性胃炎。慢性胃炎患者想要养胃,要尽量清淡饮食,同时做到早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,同时还要适当运动,建议每周运动三次。4.反酸、烧心症状人群。被反酸、烧心等症状困扰的人群,建议吃饭不要吃太饱,七分饱为宜。吃完饭也不要立马就躺下,睡觉时尽量选择左侧卧,左侧卧胃的位置较低,这样食管高于胃,防止胃酸反流。
贾钰华医生的科普号2023年05月01日 255 0 24 -
什么是肠道菌群失调?
什么是肠道菌群失调?我们知道人体肠道内有大量的细菌,种类多,数量大。肠道菌群的细胞数量高达10的14次方,是正常人体细胞总数的10倍,细菌的种类有1000多种以上。正常情况下,这些肠道微生物参与了人体
常玉英医生的科普号2023年02月08日 437 0 1
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李镇伟医生的科普号
李镇伟 副主任医师
普宁华侨医院
肛肠科
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李宁医生的科普号
李宁 主任医师
上海市第十人民医院
结直肠病专科
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宋志强医生的科普号
宋志强 主任医师
北京大学第三医院
消化科
2.6万粉丝147.3万阅读
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推荐热度5.0宋志强 主任医师北医三院 消化科
胃炎 195票
胃病 111票
功能性胃肠病 58票
擅长:各种消化道疾病及疑难杂症:尤其是幽门螺杆菌感染、慢性萎缩性胃炎和肠化、功能性胃肠病、胃肠早癌/息肉/黏膜下隆起的内镜下切除(EMR、ESD等)、不明原因消化道出血/腹泻/腹痛、小肠疾病、克罗恩病、溃疡性结肠炎、消化道良性和恶性肿瘤、胶囊内镜、小肠镜等。 -
推荐热度4.3张亚历 主任医师南方医科大学南方医院 消化内科
胃炎 149票
胃病 33票
功能性胃肠病 20票
擅长:1、胃炎症性疾病:慢性萎缩性胃炎,糜烂性胃炎,反流性食管炎,胃十二指肠溃疡,幽门螺杆菌感染。 2、功能性疾病:胃肠功能紊乱,功能性消化不良,腹泻,便秘。 3、肠道炎症性病变:克罗恩病,溃疡性结肠炎,肠道溃疡。 4、消化道息肉:胃息肉,肠息肉。 5、消化道肿瘤:高级别上皮内瘤变、胃肠早期癌。 尤其擅长:长期从事胃肠疾病的病理诊断、内镜和临床诊疗工作,擅长胃肠疾病的病理、内镜和临床疑难病例的鉴别诊断。 -
推荐热度4.1路聚保 副主任医师上海市第十人民医院 结直肠病专科
心理咨询 34票
功能性胃肠病 18票
自闭症 7票
擅长:擅长疾病种类:自闭症,发育迟缓,语言障碍,多动症,感觉统统失调,学习障碍,抑郁症,焦虑症,强迫障碍,失眠症,品行障碍等;以及相关心理问题:失眠、厌学、游戏成瘾等学习问题,人际交往问题,自残、自卑等情绪情感问题;儿童青少年相关各类精神心理疾病的诊断与治疗,包括厌学,网瘾、叛逆、亲子关系、婚恋情感,睡眠障碍等生物社会心理整体治疗模式;为营养不良,便秘,腹泻,肠易激综合征等慢性肠功能障碍疾病并伴有心理障碍患者,制定精准化的肠道菌群、代谢、营养、免疫等个体化的治疗策略。