当前位置: 关节炎 > 关节炎相关文章 > 关节炎概况 >

关节炎康复

已选:康复找到34篇文章

骨关节炎的保养与保健

发表时间: 2018.05.28

彭昊 主任医师 湖北省人民医院 骨科2(关节外科)

    骨关节炎起病缓慢,关节疼痛是主要的早期症状。疼痛的特点为钝痛,早晨起床时和关节处于某一位置过久有僵硬感,疼痛明显,适当活动后僵硬和疼痛可减轻,活动过多时,疼痛加重。疼痛常与气候变化有关...查看全文>>

保护膝盖防治关节炎

发表时间: 2018.05.28

史占军 主任医师 广州南方医院 关节外科中心

     俗话说“人老腿先老”,腿最早出毛病就在膝盖上。很多老年朋友因为膝关节疼痛倍受折磨,以前灵活矫健的身姿不复存在,走路走远了不行,爬楼下坡不行,以前简单的下蹲起立如今做起来却十分艰难。这是因为我...查看全文>>

外国人如何对待骨关节炎?

发表时间: 2018.05.28

郭常安 主任医师 上海中山医院 骨科

外国人如何对待骨关节炎?   通过多次在国外交流学习的经验发现,外国人与我国民众对骨关节炎有一些不同的对待:   1.       积极活动,注重生活质量  国外的老年人,能够活动的尽量活动,积极进行体育...查看全文>>

快步行走好处多,关节炎患者不适合

发表时间: 2018.05.28

曹建刚 副主任医师 天津医院 关节外科

快步行走对预防老化和成人病,维持身体健康,都有好处,这一事实已为大众所接受。人在行走时,肌肉系统就像一个转动的水泵,能把血液推送回心脏。快步走路可以加快肌肉的运动,能促进全身的血液循环,加速...查看全文>>

骨关节炎患者的家庭自我调护计划

发表时间: 2018.05.28

程志安 主任医师 广东省中医院 骨科

导语:程志安教授及其团队-广东省科技计划支持项目《老年性骨与关节疾病社区服务平台的构建与健康管理》立足于传播更多骨与关节疾病预防保健方面知识,希望更多的人受益。欢迎大家关注微信:zagygjjkglpt ...查看全文>>

膝关节康复训练方法(1)

发表时间: 2018.05.28

蔡洁武 主任医师 揭阳市人民医院 中医风湿科

            中山大学揭阳医院/揭阳市人民医院 蔡洁武在练习膝关节的活动度之前,通常都会先做髌骨的松动术(准备运动),这样练习屈伸膝关节,效果才能更好。疼痛和危险性也会更低。髌骨松动术(准备运动)...查看全文>>

骨性关节炎康复

发表时间: 2018.05.28

廖亮华 副主任医师 惠州市中心人民医院 康复科

关节炎康复一、 认识骨性关节炎:   骨关节病是一种常见的慢性疾病,共有一百多种类型,包括骨性关节炎、类风湿性关节炎和肩周病等。其中骨性关节炎可以在任何关节发病,是导致成年人残疾最常见的病因之...查看全文>>

骨关节炎之膝关节康复治疗——锻炼篇

发表时间: 2018.05.28

卢强 副主任医师 中国人民解放军总医院(301医院) 骨科

循序渐进功能锻炼骨关节炎早期,为了预防膝关节活动障碍,首选持续被动运动方法。如无条件,可进行温和的缓慢的不引起疼痛的主动运动、助力运动或被动运动。急性期关节肿胀或有关节挛缩时,应尽可能进行关...查看全文>>

站、坐、卧位下肢力量练习

发表时间: 2018.05.28

张琰冰 主治医师 陆军第81集团军医院 关节科

下肢力量练习在髌骨软化症(髌股关节病)和骨关节炎术前、术后的锻炼中非常重要,保守治疗中可有效减轻膝关节的疼痛,延缓疾病的进展,改善了生活质量;关节镜术后积极行下肢力量练习可有效预防下肢肌肉萎...查看全文>>

骨关节炎患者如何正确锻炼

发表时间: 2018.05.27

杜斌 主任医师 江苏省中医院 骨伤科

俗话说“人老腿先老”,骨性关节炎是中老年人最具代表性的退行性疾病之一,关节肿痛是其主要的症状。骨关节炎的病理基础是关节软骨的病变。关节软骨是维持关节正常运动的物质基础,随着年龄的增长,关节软...查看全文>>

我要免费咨询

关节炎患者看病经验

展开

展开

展开