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冠心病康复锻炼科普文章

冠心病科普文章

室内可以做的居家运动动作!

发表时间: 2021.02.22

沈玉芹 主任医师 上海市同济医院 心血管内科

今天给大家介绍一些居家运动动作可以在室内做一做。1.将一只脚的脚后跟放在另一只脚脚趾的正前方。你的脚跟和脚趾应该接触或几乎接触。 2.选择前方的一个地点,集中精力,让你走路时保持平稳。 3.迈出一...查看全文>>

春节期间心血管病患者居家如何运动?

发表时间: 2021.02.22

沈玉芹 主任医师 上海市同济医院 心血管内科

春节到,万家团圆真热闹,平安健康最重要。新年将至,寒意未逝,此时心血管病患者运动需要注意以下几个问题:一、注意保暖:春节期间气温较低,昼夜温差大,上呼吸道受到寒冷刺激,极易诱发呼吸道感染,因...查看全文>>

冠心病患者如何锻炼才适度?

发表时间: 2021.02.14

李明洲 主任医师 北京医院 心内科

我们知道,冠心病患者鼓励进行适度的体育体力锻炼。那么什么样的度才是合适的?我们应该如何把握这种度? 这个度的把握有以下这几个原则。 第一个,我们应该有足够的强度和足够的持续时间。如果运动量...查看全文>>

冠心病患者如何康复运动?

发表时间: 2021.02.02

董国菊 主任医师 中国中医科学院西苑医院 心血管科

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早、晚锻炼有区别,心脏病患者该如何锻炼?

发表时间: 2021.01.06

李轶江 主任医师 南方医科大学深圳医院 心血管外科

文章转载自:李轶江专家介绍:李轶江教授,原德国弗莱堡大学心脏中心心血管外科医师,弗莱堡大学医学院博士导师,德国汉诺威医科大学分子医学科研博士,心脏外科学临床博士,同时拥有德国心脏外科专科医师...查看全文>>

冠心病的心肌康复

发表时间: 2020.11.22

王祥瑞 主任医师 上海市东方医院 疼痛科

冠心病是临床上比较常见的一种心血管疾病,主要是因为冠状动脉出现粥样硬化性变化造成冠脉闭塞或狭窄,近年来,随着中国老龄化进程的加快,冠心病的发生率也逐渐升高,病理基础是心脏冠状动脉因高血压、血...查看全文>>

日常生活中友好的运动处方——快步走

发表时间: 2020.10.23

张兆国 主任医师 北京市第一中西医结合医院 康复医学科

说到运动康复,在心脏康复门诊经常有人问我: “我应该进行什么样的运动?” “哪一种运动比较适合我?” 答案是:只要是动起来,坚持住。养成运动习惯,都会对健康有帮助。 但现实是大家很难坚持运动: “...查看全文>>

为什么很多人每天都有运动,却没有得到运动的益处?

发表时间: 2020.09.25

王瑞青 主治医师 北京天坛医院 健康管理门诊

很多人会很委屈说我每天都有运动,我会去走路,去遛狗,也会做很多家务,我觉得每天很累,但是为什么我却没有得到你所说的运动的益处呢?我仍然有这些慢性病,比如我有糖尿病,高血压,冠心病,高血脂,我...查看全文>>

哪些运动对心脑血管有好处?

发表时间: 2020.09.20

贾钰华 主任医师 南方医科大学南方医院 中医科

心脑血管疾病,现在越来越高发了,以前都是一些老年人才会得这样的疾病,但是现在在我们的身边,很多年轻人也患上了这类疾病,像动脉粥样硬化、冠心病以及高血压等疾病,已经明显有越来越年轻化的趋势,而...查看全文>>

心血管病与运动指南(ESC发布)

发表时间: 2020.09.12

董玲玲 主治医师 盛京医院 心血管内科

8月29日,欧洲心脏病学会(ESC)发布了首份针对心脏病患者的运动和体育活动的指南。 指南撰写主要专家之一,意大利罗马运动医学与科学研究所的Antonio Pelliccia教授指出,“当前肥胖和静坐的生活方式流行...查看全文>>

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