冠心病康复锻炼科普文章

沈玉芹 主任医师 上海市同济医院 心血管内科

今天给大家介绍一些居家运动动作可以在室内做一做。1.将一只脚的脚后跟放在另一只脚脚趾的正前方。你的脚跟和脚趾应该接触或几乎接触。 2.选择前方的一个地点，集中精力，让你走路时保持平稳。 3.迈出一...查看全文>>

沈玉芹 主任医师 上海市同济医院 心血管内科

春节到，万家团圆真热闹，平安健康最重要。新年将至，寒意未逝，此时心血管病患者运动需要注意以下几个问题：一、注意保暖：春节期间气温较低，昼夜温差大，上呼吸道受到寒冷刺激，极易诱发呼吸道感染，因...查看全文>>

李明洲 主任医师 北京医院 心内科

我们知道，冠心病患者鼓励进行适度的体育体力锻炼。那么什么样的度才是合适的？我们应该如何把握这种度？ 这个度的把握有以下这几个原则。 第一个，我们应该有足够的强度和足够的持续时间。如果运动量...查看全文>>

董国菊 主任医师 中国中医科学院西苑医院 心血管科

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李轶江 主任医师 南方医科大学深圳医院 心血管外科

文章转载自：李轶江专家介绍：李轶江教授，原德国弗莱堡大学心脏中心心血管外科医师，弗莱堡大学医学院博士导师，德国汉诺威医科大学分子医学科研博士，心脏外科学临床博士，同时拥有德国心脏外科专科医师...查看全文>>

王祥瑞 主任医师 上海市东方医院 疼痛科

冠心病是临床上比较常见的一种心血管疾病，主要是因为冠状动脉出现粥样硬化性变化造成冠脉闭塞或狭窄，近年来，随着中国老龄化进程的加快，冠心病的发生率也逐渐升高，病理基础是心脏冠状动脉因高血压、血...查看全文>>

张兆国 主任医师 北京市第一中西医结合医院 康复医学科

说到运动康复，在心脏康复门诊经常有人问我： “我应该进行什么样的运动？” “哪一种运动比较适合我？” 答案是：只要是动起来，坚持住。养成运动习惯，都会对健康有帮助。 但现实是大家很难坚持运动： “...查看全文>>

王瑞青 主治医师 北京天坛医院 健康管理门诊

很多人会很委屈说我每天都有运动，我会去走路，去遛狗，也会做很多家务，我觉得每天很累，但是为什么我却没有得到你所说的运动的益处呢？我仍然有这些慢性病，比如我有糖尿病，高血压，冠心病，高血脂，我...查看全文>>

贾钰华 主任医师 南方医科大学南方医院 中医科

心脑血管疾病，现在越来越高发了，以前都是一些老年人才会得这样的疾病，但是现在在我们的身边，很多年轻人也患上了这类疾病，像动脉粥样硬化、冠心病以及高血压等疾病，已经明显有越来越年轻化的趋势，而...查看全文>>

董玲玲 主治医师 盛京医院 心血管内科

8月29日，欧洲心脏病学会（ESC）发布了首份针对心脏病患者的运动和体育活动的指南。 指南撰写主要专家之一，意大利罗马运动医学与科学研究所的Antonio Pelliccia教授指出，“当前肥胖和静坐的生活方式流行...查看全文>>