当前位置: 好大夫在线 > 骨质疏松科普文章 >

骨质疏松营养与饮食科普文章

骨质疏松科普文章

补钙,是食补好,还是药补好,让我们说说补钙那些事。

发表时间: 2021.04.09

贾会光 主治医师 驻马店990医院 骨科

什么叫骨质疏松症 被称为是沉默的流行病,目前保守数据显示,我国存在骨质疏松病情的人群约有9000万人,存在骨量减少情况的,高达2亿人。但是这其中大部分人没有明显的症状,但是骨量却仍在悄悄流失,直...查看全文>>

补钙怎么补?喝骨头汤?

发表时间: 2021.03.22

江亚 副主任医师 合肥市第三人民医院 骨科

很多人深信,吃骨头汤可以补钙,不仅对骨折愈合有好处,还能让儿童长的更高,更能老人疏松的骨头变硬。 总之只要跟人骨头有关的,喝骨头汤就对了。可是,真的是这样么? 科学研究证明,「骨头汤」,除了能...查看全文>>

骨质疏松健康指导

发表时间: 2021.03.02

徐宝山 主任医师 天津医院 脊柱外科

      骨质疏松是全球越来越关注的健康问题,每年造成约900万例骨折,仅欧洲在2000年就约有3.8万骨质疏松性骨折。因此,骨质疏松优化个体治疗方案尤为重要。什么是骨质疏松?    骨质疏松,又称“多孔的骨...查看全文>>

如何通过吃好来防治骨质疏松?

发表时间: 2021.02.18

王强 副主任医师 北京医院 骨科

如何通过吃好来防治骨质疏松,我们要补充以下营养成分。第①要补的就是钙,因为骨骼当中三分之二是钙。我们第一推荐的补钙佳品是奶制品,包括牛奶,酸奶,奶酪。奶制品含钙丰富,而且相对比较好吸收,同时...查看全文>>

得了骨质疏松该怎么办?

发表时间: 2020.08.17

陈世寅 主治医师 四川省人民医院 中医骨科

得了骨质疏松怎么办?1.到医院检查:骨密度,骨代谢,影像学等检查;2.不要单纯依赖只用药物,或只用一些外治,骨质疏松症需要综合治疗。药物:三联用药:补钙+补维生素D+减少骨丢失和增加骨密度药物。补...查看全文>>

喝水补钙最天然长久

发表时间: 2020.07.26

朱瑜琪 主任医师 中国中医科学院眼科医院 骨外科

前段时间读到《健康报》由陆军医大学环境卫生学教研室舒为群教授写的这篇科普文章,收获很大,颠覆了过去一些错误认识,整理后转发给大家,希望能有所帮助,也向作者致敬!★在营养过剩的当下,我们为何还...查看全文>>

关于骨质疏松,一文看懂!

发表时间: 2020.06.23

罗斌 主治医师 广东省中医院 骨科

本文转自药评中心公众号一、什么是骨质疏松骨质疏松症是指以骨量丢失、骨组织显微结构破坏或骨强度下降所致的骨脆性增加和易于骨折为特征的一种全身性骨骼疾病。骨质疏松症可发生于任何年龄,但多见于绝经...查看全文>>

骨头汤能补钙吗?经常喝对身体好吗?

发表时间: 2020.06.03

江晓兵 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 脊柱专科

“吃什么,补什么”这个观念深入人心,人们普遍觉得补钙就要喝骨头汤。确实,骨头里含有大量的钙。但骨头汤里有钙吗?有,但是极少!因为骨头汤中钙含量,主要取决于钙磷酸盐在水中的溶解度。放的骨头再多...查看全文>>

骨质疏松增加乳腺癌骨转移风险!避开4个误区,正确补钙

发表时间: 2020.05.18

杨碎胜 主任医师 甘肃省肿瘤医院 乳腺科

各项研究证实:骨质疏松可能增加乳腺癌骨转移的概率,促进乳腺癌骨转移的发生;预防骨质疏松,可能对乳腺癌骨转移有抑制作用。 可是骨头汤、牛奶、钙片明明没断过,怎么还是会“越补越不够”造成“骨质疏松...查看全文>>

钙片如何吃吸收效果更好

发表时间: 2020.05.11

余可谊 副主任医师 北京协和医院 骨科

查看全文>>

我要免费问诊

骨质疏松患者看病经验

展开