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骨质增生饮食运动

已选:饮食运动找到15篇文章

膝盖疼痛的注意事项

发表时间: 2018.05.25

孙鹏飞 副主任医师 山东大学齐鲁医院 骨科

膝关节骨性关节炎(骨关节病)是老年人最常见的一种关节疾病,也是引起老年人下肢残疾的主要原因,严重影响着老年人的日常活动和生活质量。因此,积极预防骨关节病的发生、延缓骨关节病的进展应成为老年人...查看全文>>

骨质增生时可以吃钙片吗

发表时间: 2018.05.25

戚晓良 主治医师 山大二院 疼痛科

   骨质增生,这本是影像学专业的名词,是指在X平片上骨质边缘额外生长出的类似骨质的影像。解剖学验证,骨质增生部分实际为钙的沉积,并非骨质。究其根源,实为慢性炎症反复发作修复造成的瘢痕中钙成分的...查看全文>>

患有骨质增生需要注意哪些?

发表时间: 2018.05.25

言湛军 副主任医师 吴江区第一人民医院 骨科

  1、在急性期疼痛加重,要尽量减少受累关节的活动量。患者可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,这不仅有效防止症状进一步加重,而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药,采...查看全文>>

膝关节长骨刺怎么办?

发表时间: 2018.05.25

王晖 主任医师 徐州市中心医院 关节骨科

膝关节骨性关节炎的自我防治在医院常见到这样的病人,蹲下、起来时通常是一手扶着膝盖、一手撑着桌子,甚至需要在别人的搀扶下才能站起来,而且非常疼痛,这通常是膝关节骨性关节炎患者。也就是老百姓说的...查看全文>>

骨质增生要注意什么?

发表时间: 2018.05.25

李国东 主任医师 上海市第十人民医院 骨科

其实,绝大多数患者的骨质增生并无临床表现,只是在体检或就诊时偶然发现存在骨质增生。有当骨质增生发展到一定程度,生的骨质比较大,生的骨质累及了神经和血管以及骨质增生造成了局部组织无菌性炎症时,...查看全文>>

骨质增生要学会运动

发表时间: 2018.05.25

吴星火 副主任医师 武汉协和医院 骨科

骨质增生是人体骨骼的一种正常的"衰老"现象,随着年龄的增长而发生增加的一种退行性改变。长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一,长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重,从而导致骨质...查看全文>>

骨质增生怎么办?

发表时间: 2018.05.25

李晓祥 主治医师 唐都医院 骨科

传递正能量,请转发正经的科普文章!关注微信公众号“颈腰小课堂”订阅。经常会有朋友很紧张的前来询问患有骨质增生(骨刺或者骨赘)如何处理,这其中有一部分人是真正身体有不适的情况,还有一部分是在体...查看全文>>

老年退行性关节炎的保健预防

发表时间: 2018.05.25

张戈 副主任医师 好大夫工作室 针灸科

1.尽量避免身体肥胖,防止加重膝关节的负担,一旦身体超重,就要积极减肥,控制体重。    2.注意走路和劳动的姿势,不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲,因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3~...查看全文>>

骨质增生要注意什么?

发表时间: 2018.05.25

言湛军 副主任医师 吴江区第一人民医院 骨科

其实,绝大多数患者的骨质增生并无临床表现,只是在体检或就诊时偶然发现存在骨质增生。有当骨质增生发展到一定程度,生的骨质比较大,生的骨质累及了神经和血管以及骨质增生造成了局部组织无菌性炎症时,...查看全文>>

补钙会长结石?骨质增生不能补钙?补钙喝牛奶就够了?

发表时间: 2018.05.25

张波 主治医师 武汉协和医院 骨科

骨质疏松防治常见误区,您中招了吗?骨质疏松预防与治疗系列(二)骨质疏松症发病率已跃居世界常见病的第7位,严重危害社会公共健康,其严重后果是发生骨质疏松性骨折(脆性骨折),导致残疾或者死亡,给患...查看全文>>

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