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肌病如何预防科普文章

肌病科普文章

腿部肌肉痉挛

发表时间: 2020.02.12

龚凌云 副主任医师 上海市华山医院 神经内科

很多人曾经发生过腿部“抽筋”,虽仅有几秒或几分钟,但那种酸痛滋味,即使在数年后回想起,也会心有余悸。“抽筋”,医学名为“肌肉痉挛”,是一种突发的、短暂的伴有揪痛的肌肉收缩。常发生在小腿,引起...查看全文>>

肌肉减少症的预防和饮食控制

发表时间: 2020.01.22

袁云 主任医师 北大医院 神经内科

大多数成年人在30多岁到40岁出头的时候达到了肌肉质量的顶峰。此后逐渐减少开始,直到老年。这种与年龄相关的肌肉质量、力量和功能的丧失被称为肌肉减少症,不喜欢运动的人在30岁以后每十年就会失去3%到5%...查看全文>>

预防什么是肌肉衰减症?你会更年轻?

发表时间: 2019.11.15

焦辉 主任医师 解放军总医院第七医学中心 神经外科

什么是肌肉衰减症? 现在医学上定义为一组肌肉疾病。其根源是贯穿一生的不良肌肉变化,老年人常见。也可能发生在年轻时期,生命周期肌肉悄无生息流失,从30岁开始,50岁后每年减少1%之2%,80岁以后丢失...查看全文>>

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