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颈椎病注意事项科普文章

颈椎病科普文章

颈肩痛?手指发麻?四肢不灵活?----这篇攻略为您解密职场公敌颈椎病!

发表时间: 2021.06.06

林红 主任医师 上海中山医院 骨科-脊柱外科

在风起云涌的职场之上,每个心怀理想的人都在夜以继日地拼搏,为实现自己的理想昂首奋斗。但不管“四十不惑”还是“二十不惑”抑或“三十而已”,中青年上班族们都越来越多的遭受到“颈肩痛、手指发麻、四...查看全文>>

“躺平”不是应对颈椎病的正确姿势

发表时间: 2021.05.25

董健 主任医师 上海中山医院 骨科-脊柱外科

(以下内容整理自音频节目:“新闻超链接:“躺平”不是应对颈椎病的正确姿势” )节目:颈椎是脊柱椎体最小,但灵活性最大,活动频率最高,负重较大的节段。‌‌由于承受着各种负荷、劳损,甚至外伤,颈椎容...查看全文>>

颈椎病防治误区,害惨很多人!

发表时间: 2021.05.15

史国栋 副主任医师 上海长征医院 脊柱外科

专家简介:史国栋,现任第二军医大学附属长征医院脊柱外科分管行政及医疗副主任,副主任医师、副教授、硕士研究生导师,博士学位。长期从事脊柱外科临床工作,在颈腰椎退变、畸形方面积累了丰富经验,尤其...查看全文>>

保护颈椎,枕头选不对后患无穷

发表时间: 2021.05.08

杨小卫 主治医师 西安市红会医院 脊柱病医院

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做完手术就万事大吉了?颈椎病术后康复和预防很重要!

发表时间: 2021.04.23

余将明 副主任医师 上海长征医院 脊柱外科

专家简介:余将明,男,第二军医大学博士毕业,现任上海交通大学医学院附属同仁医院骨科副主任、副主任医师、副教授、硕士研究生导师。入选沪上名医,上海市科技评审专家组成员,中国知名脊柱微创专家。20...查看全文>>

胡学昱教授【门诊科普】颈椎术后要注意什么?

发表时间: 2021.05.10

胡学昱 副主任医师 西京医院 脊柱外科

【专家介绍】胡学昱,副主任医师,副教授,研究生导师,脊柱畸形组组长。全国十佳中青年骨科医师。现担任中国医师协会脊柱畸形专业委员会委员、中国康复医学会脊柱畸形学组委员、中华医学会骨科分会脊柱青...查看全文>>

颈椎病发作后如何选择枕头?

发表时间: 2021.03.14

张庆明 主任医师 宣武医院 骨科

如今,现代人的工作和生活习惯正在逐渐改变,尤其是互联网和电脑、手机的普及,长时间伏案工作,刷手机直到深夜,导致颈椎病的发生率连年上升,且发病有逐渐年轻化的趋势。这个病一旦发作,向上带得头痛欲...查看全文>>

专科医生指导您如何选择枕头

发表时间: 2021.02.20

刘岩 主治医师 东昌府区妇幼保健院 中医正骨科

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低头族们请抬头看这里,简单颈椎锻炼两法!

发表时间: 2021.02.20

刘红 副主任医师 苏州大学附属第一医院 疼痛科

本文转自苏大附一院疼痛科微信公众号 这期我们主要介绍颈椎锻炼的方法,在学习之前再次强调一下正确姿势的重要性! 1.低头族们看手机请把手机平举到与视线齐平 2.坐在电脑前不要前倾,不要后仰,身体与髋...查看全文>>

颈椎病,多长时间有效?听听这个颈椎病美女咋说!

发表时间: 2021.01.11

王学昌 主任医师 河南省中医院 疼痛科

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