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近视如何预防科普文章

近视科普文章

近视防控专家共识

发表时间: 2021.09.05

赵春柳 副主任医师 郑州市第二人民医院 眼科

目前近视防控经过临床观察与研究,形成专家共识的有以下几点。 首先要增加呆在户外的时间,每天最好2小时。 第二是,每晚睡觉前点用低浓度阿托品眼水放松睫状肌,这个药物有轻微扩瞳作用,但是经过一夜睡眠...查看全文>>

缩短眼轴,降低近视度的4种方法!超详细!

发表时间: 2021.07.19

赵阳 副主任医师 好大夫工作室 眼科

之前我在写到《眼轴真的不可逆吗?这可真不一定》时,提到眼轴有解剖眼轴和光学眼轴两个概念。解剖眼轴不可逆,从目前技术看大概率是对的(未来也有可能被突破),但是光学眼轴却是可逆,可以缩短的。缩短...查看全文>>

谈谈近视防控20—20—20法则

发表时间: 2021.06.24

赵春柳 副主任医师 郑州市第二人民医院 眼科

20-20-20护眼法则:持续看近20分钟,要抬头看大概6米外(20英尺)的物体20秒钟,这样可以放松自己的眼睛,避免过度疲劳而引起调节滞后,进而避免近视度数的增长。 家长和小朋友们记住了吗?这是国际公认防控...查看全文>>

怎么样管住孩子玩手机

发表时间: 2021.05.10

翟长斌 主任医师 北京同仁医院 屈光科

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电子产品使用

发表时间: 2021.05.09

张志华 副主任医师 上海市第一人民医院 眼科

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让近视离我们更远些

发表时间: 2021.05.06

王佼佼 主任医师 大连市第三人民医院 眼科

中国是全球第一近视大国,全国近视眼人数竟已近7亿,接近我国人口的50%。其中青少年接近4亿,小学生患病率约30%以上、初中生病率约70%、高中生病率约80%以上,近年来逐年增加。怎样可以让近视离我们再远些...查看全文>>

护眼小贴士

发表时间: 2021.04.19

唐琰 主治医师 北京爱尔英智眼科医院 眼科

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护眼小妙招(二)

发表时间: 2021.04.17

张志华 副主任医师 上海市第一人民医院 眼科

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孩子应该如何科学用眼呢???

发表时间: 2021.03.27

刘嫣 主治医师 北医三院 眼科

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写作业的正确姿势

发表时间: 2021.03.03

巩磊 副主任医师 山东大学附属山东省妇幼保健院 眼科

      我想很多孩子的家长都常见到下面这个姿势:      写作业的正确姿势在近视眼的预防及控制中占有重要的地位,下面两个图都是正确的姿势,每个近视的孩子都有一个不良的写作业姿势!家长一定注意纠正姿...查看全文>>

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