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颞下颌关节病营养与饮食科普文章

颞下颌关节病科普文章

被动开口锻炼

发表时间: 2019.07.14

于世宾 副主任医师 空军军医大学口腔医院 颞下颌关节及口颌面疼痛科

    嘱患者大开口,将拇指置于上颌牙上、食指置于下颌牙上,然后各手指分别向上颌和下颌施加压力,在手指的压力作用下患者被动地开口至最大,在被动最大开口位维持10~20秒,然后休息5~10秒,如此重复。建议...查看全文>>

下颌阻力运动锻炼

发表时间: 2019.07.14

于世宾 副主任医师 空军军医大学口腔医院 颞下颌关节及口颌面疼痛科

下颌阻力运动锻炼方法需要在各运动中让患者对相应的运动作一定的对抗或阻挡,以期诱导出拮抗肌群之间的交互抑制作用,从而改善肌张力。下颌阻力运动锻炼要点每单元动作如下:1. 紧咬-放松运动    嘱患者端...查看全文>>

颞下颌关节病—减少引用咖啡饮料及碳酸饮料

发表时间: 2018.05.28

徐丽丽 主治医师 上海第九人民医院 康复医学科

       颞下颌关节病患者的发病年龄较轻,很多患者都有饮用咖啡或含咖啡因饮料的习惯,包括茶及茶饮料等。咖啡因有很好的兴奋神经的作用,可以提神,提高脑力工作的效率,但是过度的摄入咖啡因,可以使肌肉...查看全文>>

颞下颌关节病患者日常需要注意的问题

发表时间: 2018.05.28

蔡斌 副主任医师 上海第九人民医院 康复医学科

避免一些引起颞下颌关节功能障碍的活动,如嚼口香糖,咬手指甲,咬牙和磨牙 保持正确的舌头位置:休息的时候,舌要抵住上腭,舌头的前三分之一要跟口腔上壁接触 保持正确的牙的位置:休息的时候,上下牙...查看全文>>

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颞下颌关节病患者看病经验

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