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2020年05月27日
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孟庆功主任医师 武汉大学口腔医院 口腔颌面外科 颞下颌关节疾病术后的常见问题1.术后做功能锻炼时为什么关节仍有沙沙的声音？ 很多患者都会有此疑虑，这是颞下颌关节运动的时候，由于术后组织挛缩、 疤痕拉伸和关节盘运动而引起的声音，一般随着颞下颌关节的康复会慢慢缓解。人体的颞下颌关节和膝关节一样，术后功能锻炼是保证关节功能、恢复肌肉力量、加快康复进程的重要手段，术后六个月内是颞下颌关节功能康复的黄金时间段，其中术后前三个月的功能锻炼最为重要，所以坚持进行功能锻炼，坚持就有成效。2术后出现不适的症状（疼痛、肌肉紧绷、眼部不适、后牙开合）怎么解决？ 术后康复期患者仍会存在一些不适感，需要时间康复。术后应注意休息，不要熬夜、重体力劳动等。疼痛：一般术后一个月伤口疼痛仍存在。出院3周创口愈合后，可采取热毛巾热敷、睡觉时适当垫高头部，适当锻炼可有利缓解疼痛。也可适量服用止痛片（如芬必得、散利痛等），如药物仍无法缓解疼痛请至综合医院康复科行超短波理疗。康复期请千万注意关节保暖，冬天佩戴围巾、帽子，夏天避免让空调或电风扇对着关节的位置吹。 肌肉紧绷：热敷可以放松面部肌肉，缓解紧绷感。此外，肌肉的锻炼也很重要，根据术后饮食要求，三到六个月逐步过渡到普食，且左右交替咀嚼，使咀嚼肌得以锻炼。后牙开合：大部分接受颞下颌关节复位术的患者会出现：“后面大牙咬不起来”的情况。请不要担心，一般3个月会自行调整到比较合适的咬合关系。佩戴咬合垫可以缓解后牙开合的不适。少数患者术后半年咬合仍有不适，可行正畸矫正治疗。3. 手术做完两周了，为什么脸还是有些麻木？ 颞下颌关节术后出现脸部麻木，特别是耳前麻木是常见的术后症状之一。这是因为伤口肿胀以及手术牵拉导致我们的面部神经有一定损伤，而神经的恢复需要时间，一般术后6个月-1年麻木症状明显减轻或消失。恢复时间因人而异，总体来说，年纪轻的患者恢复速度要比年纪大的人快，在恢复过程中局部皮肤也有可能出现瘙痒及轻微针刺感等异常感觉。4. 术后可以侧睡吗？ 良好充足的优质睡眠有助于加速愈合恢复。术后伤口未完全愈合的患者应尽量避免侧卧睡眠压迫伤口，侧睡会增加伤口疼痛及不适，影响伤口愈合。待术后伤口完全愈合后，侧睡不会引起伤口不适，此时睡觉体位没有要求，爱咋睡咋睡，单纯侧睡不会导致关节移位。5. 术后可以运动吗？自我监测，量力而行。由于术后机体的功能尚未完全恢复，每位患者能够耐受的运动量也存在不同。适当运动锻炼有利康复。我们建议患者术后可以根据自身情况选择合适的项目，以循序渐进、不产生劳累感为原则进行运动。遇到雨雪天气时避免户外运动，注意关节保暖。当运动后产生不适时，应及时降低运动强度，避免超负荷锻炼。6. 术后可以刷牙吗？ 术后保持口腔清洁可以促进食欲，提高患者的舒适度，预防术后感染。颞下颌关节术后的患者能张开嘴，将牙刷放入口中，即可刷牙。建议一开始可以选用小头、软毛的儿童牙刷。由于术后张口度有限，不可强求刷很干净，可以辅助漱口水，增加口腔清洁度。7. 为什么术后张嘴时嘴巴歪了？ 为了增强关节盘复位后稳定性，防止再度移位，通常利用术后产生瘢痕收缩来固定关节盘或术中将关节盘牵引固定于较后的位置来保证颞颌关节的稳定性，从而导致术后患侧关节运动受限，下颌由关节松的一侧向关节紧的一侧运动轻松，相反则困难，久而久之张嘴时下颌偏向关节紧的一侧。保证有效的术后功能锻炼是改善这一问题的关键措施，仅接受单侧手术的患者在做侧方运动时，可增加下颌由患侧向健侧运动的次数，缓解患侧关节的紧张度。8. 出院后饮食注意什么？ 为了术后关节的康复，术后3个月应以半流质和软食为主（面条、米饭、馒头、水饺等），不要食用年糕、牛肉干等比较有嚼劲的食物，食物尽量清淡，忌酸忌甜忌辣。术后满3个月后，可以恢复正常饮食，只要不进食过硬食物（山东煎饼、甘蔗、牛肉干等）和进行暴力行为（如口开核桃或酒瓶等）。同时术后一定要注意均衡饮食和双侧咀嚼进食，一定要改正用一边进食的不良习惯。9.医生我做的关节手术，为什么眉毛抬不起来、眼睛闭不上？ 抬眉闭眼功能弱是大型颞下颌关节手术术后常见的症状之一，如关节强直及关节肿瘤，但在常规颞下颌关节手术中少见。这是由于组织水肿、术中组织受牵拉导致面部神经有一定损伤，导致暂时性抬眉闭眼困难。一般术后6个月~1年症状明显减轻或消失。日常生活中注意术区保暖，保持眼睛湿润（可滴眼药水），适当用手辅助进行眼周肌功能锻炼，可服用营养面神经药物治疗，不建议早期进行针灸等治疗。2020年05月27日27824
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张茹副主任医师 北京口腔医院（天坛部） 牙体牙髓科 我昨天说我要拍一些关于口腔疾病的科普我很好的一个朋友给我的建议说先让我告诉大家具体有哪些疾病需要来我们口腔医院来看我觉得这是一个蛮有意义的话题，确实有很多人并不太清楚这个问题。 那么我们口腔医院主要针对的是哪些呃部位的一些疾病呢，首先是牙齿相信很多人都知道牙齿有问题第一个想到的就是要去口腔医院去看那么还有呢，就是我们口腔内的，比如说我们的呃粘膜啊，我们的舌头，我们的牙龈我们的牙槽骨这些部位的呃，一些疾病是需要来口腔医院看的，当然还包括我们的和面部的，比如说我们的这些肌肉啊，我们的呃，唾液腺，我们的颌骨。 这些部位的一些发育的异常啊，一些外伤啊，包括一些肿瘤，这些也是呃，口腔疾病的范畴。 当然还有另外一个就是这个颞下颌关节颞下颌关节的异常也是在口腔医院看的哦。2020年04月05日1835
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岳剑宁主任医师 宣武医院 疼痛科 大家好，我是来自于首都医科大学宣武医院疼痛科的岳建宁医生也是禾普疼痛，专科的特约首席专家跟大家讲一下这个颞下颌功能紊乱和颞下颌关节炎的治疗第一个呢，我们可以用飞仔的药物，或者是外用的膏药局部的贴敷第二个呢，我们做按摩和理疗。 第三个呢，我们可以在疼痛科呢，在这个呃颞下颌关节这个位置呢，注射一些消炎镇痛的药物或者是做星状神经节阻滞，对颞颌下颌关节呢，都有非常好的治疗作用，那么经过这些治疗以后呢症状会有明显的缓解那么预防呢，第一个呢，我们要可以适当的吃一些钙和维生素，第二个呢，避免精神紧张和持续张口的动作，第三个呢，我们多做一些按摩，第四个呢，我们要做一些全身的有氧运动，这样就可以有效的来预防它。2019年12月03日856
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范帅主管康复师 湘雅三医院 康复医学科 你是否也有下面人脸图中的红点区域疼痛呢？你是否会有咀嚼费力或者容易疲劳的感觉呢？你是否在做张闭口的动作时觉得费力呢？如果你在上述的问题，你可以尝试给自己做一做颞颌关节区域的按摩放松。下面有图有方法。1.咬肌的按摩放松当做咬牙动作时，可明显在脸部两侧触摸到，可用手指指腹在咬肌区域横向或者环转的按揉，轻微酸胀为宜，有较对侧酸胀的点可多按揉几次。 2.颞肌的按摩放松当咬牙动作时，可明显在太阳穴及耳廓上方触摸到，可用手指指腹在颞肌区域横向或者环转的按揉，可分为前、中、后部按揉，轻微酸胀为宜，有较对侧酸胀的点可多按揉几次。 3.翼外肌的按摩放松翼外肌在闭口时会被颧弓挡住，因此这个肌肉的按摩需要在张口的状态下才能按到。翼外肌在颧骨凸起到外耳道的中间偏后。用食指中指指腹在垂直于翼外肌上下按揉，轻微酸胀为宜，有较对侧酸胀的点可多按揉几次。4.翼内肌的按摩放松翼内肌的肌肉在下颌骨内部，和咬肌纤维走向接近平行。只能从下颌角的内壁点按到。可用拇指指腹朝同侧眼睛方向，斜向上点按，轻微酸胀为宜，有较对侧酸胀的点可多按几次。 5.颞下颌韧带的按摩放松颞下颌韧带在关节附近，用手指指腹在关节区域横向或者环转的按揉，轻微酸胀为宜，有较对侧酸胀的点可多按揉几次。 一般每个动作30秒到1分钟左右，总共5分钟左右，每天建议3~4次。不建议每天超过6次以上。最后，为了增加上述按摩手法的效果，可以在按摩之前做5~10分钟的热敷（用温热毛巾捂脸即可）。如果自我放松按摩尝试了1~2周，效果仍然不佳，应该寻求专业医生的治疗。（注：解剖图来自于网络下载）2019年05月21日34899
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于世宾副主任医师 空军军医大学口腔医院 颞下颌关节病科 咬合板是一种口腔临床常用的可摘式治疗装置，主要用于颞下颌关节病、磨牙症、口颌面痛等病症的治疗，以及口腔修复、正畸、正颌外科、种植等的辅助治疗。咬合板佩戴后的注意事项如下：咬合板每天佩戴的时间要严格遵守医嘱，不得任意增减；咬合板佩戴时应保持面部肌肉放松，不要刻意咬动；咬合板刚开始佩戴时，可能会出现唾液分泌增多、发音异常、舌体运动受影响等，这些都属于正常现象，随着佩戴时间的延长，会逐步适应；咬合板不戴时应将浸泡在自来水中，放入热水中易造成咬合板变形；取下咬合板后如果有天然牙列咬合位置变化的感觉，则提示咬合板的表面塑形没有达到预定目标，需要复诊并重新调磨咬合面；咬合板要定期用牙刷、牙膏清洁，以保证卫生状况；咬合板如有破损，建议停止戴用，以免因咬合面接触不当造成天然牙的咬合变化；咬合板佩戴过程中，如果发现任何其他不适，应尽快与医生联系。本文系于世宾医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。2016年06月06日15981
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