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尿失禁营养与饮食科普文章

尿失禁科普文章

【专家提醒】严重尿失禁患者应尽早手术

发表时间: 2019.08.21

李旭东 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 泌尿外科

  很多人不当回事,不去治疗,这是不对的。像之前说的高危人群,如果出现尿频尿急、漏尿的情况,或有些基础性疾病的老年人,更要注意。比如糖尿病出现充盈性尿失禁,膀胱已经完全没有功能,里面储存了30...查看全文>>

前列腺癌术后尿失禁怎么办?

发表时间: 2019.08.13

蓝儒竹 副主任医师 武汉同济医院 泌尿外科

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做“表里如一”的女人从Kegel运动开始

发表时间: 2019.09.08

王禹 副主任医师 北京市门头沟区妇幼保健院 妇科

一张精致美丽的容颜令女人赚足“面子”,可是作为妇产科医生,我会悄悄告诉您:要做“表里如一”的女人就从Kegel运动开始。这是为什么呢?容我先卖个关子。       一、为什么做Kegel运动?Kegel运动是上个...查看全文>>

压力性尿失禁治疗前应与急迫性尿失禁鉴别

发表时间: 2019.08.02

李旭东 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 泌尿外科

  在所有的尿失禁中,压力性尿失禁最为常见。随着女性年龄的增长,盆底的肌肉变的松弛,加之妊娠和分娩过程均会加重盆底肌肉的损伤,这时候腹压增大就会引起尿失禁。女性绝经后因为雌激素的缺乏会引起尿...查看全文>>

男性盆底肌训练(Kegel运动)实用教程

发表时间: 2019.07.28

吴齐全 主治医师 好大夫工作室 泌尿外科

盆底肌训练的四大步骤   第一步  训练前准备盆底肌群训练前排空膀胱,在膀胱充满尿液的时候进行凯格尔练习会使你的骨盆底肌肉变弱,同时会增加你尿路感染的风险。做训练的过程中别憋气,别收缩小肚子、大腿...查看全文>>

尿频、尿急、尿失禁盆底肌训练,为何效果甚微?

发表时间: 2019.07.23

李旭东 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 泌尿外科

很多患者疑问:做了很久的凯格尔感觉没效果?依然漏尿,不敢大笑...我按要求做的凯格尔,前天复查盆底肌力,为什么还是和以前的检查结果一样?甚至有的人问:我怎么感觉凯格尔越做越漏尿,是什么原因?那凯...查看全文>>

女性盆底肌训练进行前需排空膀胱

发表时间: 2019.07.19

李旭东 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 泌尿外科

在开始(启动)你的凯格尔肌肉之前确保你的膀胱是空的。这一点非常重要。不要带着一个装满的(尿液)或者部分装满的(尿液)膀胱进行凯格尔运动,否则在进行凯格尔运动时你可能会遇到疼痛和(尿液)泄漏的...查看全文>>

女性盆底肌训练需要多久才能有效?

发表时间: 2019.07.19

李旭东 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 泌尿外科

盆底肌肉锻炼又称凯格尔锻炼:是迄今为止最简单、易行、安全有效的盆底康复方法。正确的锻炼方法可以加强薄弱的盆底肌肉组织力量,增强盆底支持力,改善并预防早期脱垂的进一步发展。盆底功能锻炼还可以辅...查看全文>>

老年女性尿失禁患者的困扰怎么办?

发表时间: 2019.07.31

李旭东 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 泌尿外科

调查显示,65岁以上的老人,尿失禁比率高达20~30%,80岁以上的人尿失禁的比率更超过30%,年纪越大比率越高。女性人群中约23~45%不同程度尿失禁,7%有明显症状,而且当中50%为压力性尿失禁。年龄超过50岁...查看全文>>

什么样的人需要机器辅助的盆底功能锻炼

发表时间: 2019.04.28

吴龙 主治医师 北京朝阳医院西院 妇产科

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