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周明学主治医师 北京中医医院 心血管科 临床经常会发现一些血脂偏高的病人,生活不规律,平时应酬多,常饮酒,饮食偏油腻,体型肥胖或偏胖,习惯性便秘,舌苔腻。这些症状都是因为体内痰湿太重,脾胃运化能力降低导致的。平时工作忙又没时间规律服用中药,吃西药又怕副作用。那么告诉您一个中药代茶饮的小妙方,只要平时记得带个保温杯喝水就可以了。小妙方组成:荷叶5g,广陈皮5g,山楂5g,决明子5g,绞股蓝5。方中荷叶,清热祛湿利尿;陈皮,理气化痰;山楂,健胃消食,擅化肉食积滞;决明子,清肝明目,兼润肠通便;绞股蓝,清热化痰健脾。5味中药都有一定的辅助降脂作用。如果血脂增高的程度不是太大,符合以上症状和情况,可以经常服用这个代茶饮,再配合运动,改善饮食习惯和不当的生活方式,一定会让血脂回归正常水平。2022年09月02日 179 0 7
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