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失眠科普文章

失眠好文作者

医生给我处方了催眠药,我可以一直吃下去吗...

发表时间: 2020.10.23
王军_好大夫在线

王军 副主任医师 杨浦区精神卫生中心 心境障碍科

抑郁焦虑患者常常伴有失眠,针对这类患者,医生在使用抗抑郁药的同时通常会处方一些苯二氮卓类镇静催眠药,如艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮等,或新型镇静催眠药,如唑吡坦、佐匹克隆等。一些病友在服用此...查看全文>>

快速入眠的好办法

发表时间: 2020.10.23
彭旭_好大夫在线

这是最有效的安眠药!

发表时间: 2020.10.23
彭旭_好大夫在线

您的睡眠清单

发表时间: 2020.10.23
唐百冬_好大夫在线

唐百冬 副主任医师 湖南省交通医院 中医科

一夜安眠对您的身体和大脑均有益处。使用次清单,可以让您在清晨感觉精神焕发: * 每天同一时间入睡、起床。 * 创造一个可让您放松的睡前常规日程,让您的身心为入睡做好准备。 * 让您的卧室保持黑暗、安...查看全文>>

失眠非药物治疗

发表时间: 2020.10.23
刘佳_好大夫在线

刘佳 主治医师 宣武医院 神经内科

人生有1/3的时间在睡眠中度过,全球近1/4的人受到或曾经受到失眠的困扰,我国的数据显示43.4%受访者在过去的1年中曾经历过失眠,而实际数字可能远高于上述估测,随着现在社会进步,工作和生活节奏不断增大...查看全文>>

焦虑症和失眠症的减药指征

发表时间: 2020.10.22
喻东山_好大夫在线

喻东山 主任医师 南京脑科医院 精神大科

焦虑症和失眠症的减药指征㈠失眠症的减药指征⒈明显困倦就减:常用的苯二氮卓类药物有阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮,它们都具有明显的镇静性,在失眠症缓解后,出现明显的困倦,就是减量指标。...查看全文>>

帕金森患者为何容易失眠

发表时间: 2020.10.22
徐欣_好大夫在线

世间最好的药是什么?99%的人不知道!

发表时间: 2020.10.22
匡 山_好大夫在线

匡 山 北京309医院 放疗科

世间最好的药,是好好睡觉!很多人看到此说法,哑然失笑!是啊,睡觉,有何难?曾经有人向马祖禅师请教如何修行,禅师答:饥来吃饭,困来眠!大道至简,知易行难!禅师解释:“世人吃饭的时候想着睡觉,睡...查看全文>>

【答疑系列】病人或病人家属咨询心境稳定剂...

发表时间: 2020.10.21
喻东山_好大夫在线

喻东山 主任医师 南京脑科医院 精神大科

一、碳酸锂⒈比丙戊酸钠:德巴金和碳酸锂对稳定情绪都有效,如果效果一样,女孩首选碳酸锂,因为德巴金可能引起月经不来,其肥胖效应也比碳酸锂为重。南京脑科医院精神大科喻东山2.头很晕,嗜睡,满眼冒金...查看全文>>

失眠多梦易醒怎么回事

发表时间: 2020.10.20
唐百冬_好大夫在线

唐百冬 副主任医师 湖南省交通医院 中医科

慢性失眠患者通常具有失眠易感性比如基础代谢率高、高反应性情绪、易紧张,过度思虑等。 失眠主要分为原发性失眠和继发性失眠,原发性失眠的病因多缺乏心理社会学因素,继发性失眠多与作息不规律、躯体疾...查看全文>>

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