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失眠治疗方式科普文章

失眠科普文章

【答疑系列】病人或病人家属咨询心境稳定剂的问答

发表时间: 2020.11.26

喻东山 主任医师 南京脑科医院 精神大科

一、碳酸锂⒈比丙戊酸钠:德巴金和碳酸锂对稳定情绪都有效,如果效果一样,女孩首选碳酸锂,因为德巴金可能引起月经不来,其肥胖效应也比碳酸锂为重。南京脑科医院精神大科喻东山2.头很晕,嗜睡,满眼冒金...查看全文>>

怎么应对更年期失眠?

发表时间: 2020.11.25

唐百冬 副主任医师 湖南省交通医院 中医科

人到了一定的年纪都会遇上更年期失眠,有的患者病情比较轻,症状不是很明显,过一段时间这种不适感就没有了,但是有的患者病情就相当的严重,如果不及时治疗的话还会引发其他的一些疾病,由此看来积极的治疗...查看全文>>

失眠患者常见问题解答

发表时间: 2020.11.25

安建雄 主任医师 航空总医院 疼痛与失眠治疗中心

1、你们治疗失眠的主要方法是什么?我们们主要用自己的原创方法,如病人自控睡眠,三氧疗法,星状神经节调控术(高电压脉冲调控,免疫调控),以及神经和精神科的经典方案,特别是睡眠认知行为疗法治疗失眠...查看全文>>

失眠非药物治疗

发表时间: 2020.11.24

刘佳 主治医师 宣武医院 神经内科

人生有1/3的时间在睡眠中度过,全球近1/4的人受到或曾经受到失眠的困扰,我国的数据显示43.4%受访者在过去的1年中曾经历过失眠,而实际数字可能远高于上述估测,随着现在社会进步,工作和生活节奏不断增大...查看全文>>

不吃药治失眠——失眠的认知行为治疗

发表时间: 2020.11.14

李树华 主治医师 泰达医院 心理科

门诊常常听到失眠病人说到这些——“一到晚上就睡不着觉,就怕睡不着,烦死了”“晚上看着电视犯困了,但是躺床上就精神了,翻来覆去睡不着”“晚上躺在床上一闭眼,就开始胡思乱想,控制不住,一幕幕的跟...查看全文>>

老年人出游失眠了怎么办

发表时间: 2020.11.13

齐海梅 主任医师 北京医院 心内科

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失眠和抑郁、焦虑综合治疗

发表时间: 2020.11.13

张文武 主治医师 合肥市第三人民医院 神经内科

尽早控制失眠和抑郁、焦虑症状,增加有效睡眠时间和(或)改善睡眠质量;缓解或消除抑郁、焦虑症状,减少残留症状,预防复燃和复发;降低失眠和抑郁、焦虑对躯体健康的影响,提高治疗依从性,改善生活质量...查看全文>>

睡眠意象治疗最适合治疗什么疾病?

发表时间: 2020.11.13

师建国 主任医师 好大夫工作室 精神科

1、心理治疗心理治疗(Psychotherapy)又称精神治疗,是指以心理学的理论系统为指导,以良好的医患关系为桥梁,运用心理学的技术与方法治疗病人心理疾病的过程。按照给各类事物下定义的科学原则,心理治疗...查看全文>>

什么是放松疗法?

发表时间: 2020.11.12

唐百冬 副主任医师 湖南省交通医院 中医科

压力、紧张和焦虑是诱发失眠的常见原因。放松治疗可缓解上述因素造成的不良反应,因此是失眠最常用的非药物疗法。其目的是促进入睡和减少夜间觉醒。 放松疗法的技巧训练包括渐进性肌肉放松、引导想象和呼吸...查看全文>>

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