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陈寿康主任医师 武汉儿童医院 内分泌科 :解读：钙中毒 人的最佳钙平衡的钙摄入阀值（mg/日）年龄(岁) 钙摄入阀值 钙储留量 0- 1090 50±91 1- 1390 246±126 8- 1480 396±164 18- 957 114±133 每日钙摄入量不超过1600mg为宜可耐受的最高摄入量UL——(Tolerable upper intake level) 可避免摄入过量的营养,规定摄钙2000mg/d属安全范围。大量的服用钙，例如每天服用4000mg能够导致钙中毒：如高钙血、严重的肾损伤与钙的骨骼外沉积。即使低于4000mg，在对钙比较敏感的人中，也会发生高钙血与高钙尿症，尤其是维生素D缺乏的人，更容易发生钙中毒。 说明：本文的钙含量专指元素钙。2012年01月09日
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