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糖尿病营养与饮食科普文章

糖尿病科普文章

好好吃饭,糖尿病不可怕

发表时间: 2019.11.18

刘艳 主任医师 天津医科大学代谢病医院 营养科

1. 糖尿病其实什么食物都可以吃 很多糖尿病病友一被诊断,就自觉地“忌口“了,特别是吃起来感觉甜的食物。几类常见的“甜食”大家最常熟知的,有甜味的食物 第Ⅰ类是水果; 第Ⅱ类是甜点,包括点心、...查看全文>>

好好吃饭,糖尿病不可怕

发表时间: 2019.11.18

刘艳 主任医师 天津医科大学代谢病医院 营养科

糖尿病其实什么食物都可以吃 很多糖尿病病友一被诊断,就自觉地“忌口“了, 1.特别是吃起来感觉甜的食物。几类常见的“甜食”大家最常熟知的,有甜味的食物 第Ⅰ类是水果; 第Ⅱ类是甜点,包括点心、...查看全文>>

糖尿病的饮食疗法

发表时间: 2019.11.16

李忠文 副主任医师 广东省人民医院 内分泌科

节食≠禁食,需要吃就吃必需 俗话说“病从口入”,糖尿病的发病与饮食和生活习惯及家族基因非常相关。很多糖尿病患者在日常生活中,听从医生的建议控制饮食,但是把“控制饮食”错误地理解为“限制饮食”...查看全文>>

番茄对糖尿病患者有什么益处

发表时间: 2019.11.16

陈伟 主任医师 北京协和医院 营养科

番茄有提高胰岛素质量的作用热量: 20千卡/100克可食部分碳水化合物: 4克/100克可食部分推荐用量: 200克/日2个小番茄≈200克为什么对糖尿病患者有益番茄含有大量的番茄红素,有很强的清除氧自由基和抗氧化作...查看全文>>

冬瓜对糖尿病患者有什么益处

发表时间: 2019.11.16

陈伟 主任医师 北京协和医院 营养科

冬瓜 减肥降糖两不误热量:12千卡/100克可食部分碳水化合物:2.6克/100克可食部分推荐用量100~150克/日1片厚1~2厘米的冬瓜约125克,可食部分100克。冬瓜为什么对糖尿病患者有益冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸...查看全文>>

苦瓜对糖尿病患者有什么益处

发表时间: 2019.11.16

陈伟 主任医师 北京协和医院 营养科

苦瓜辅助降血糖热量: 22千卡/100克可食部分碳水化合物: 4.9克/100克可食部分推荐用量: 50~100克/日1小碟拳头大小的苦瓜重约50克苦瓜为什么对糖尿病患者有益苦瓜中的苦瓜皂苷被称为“植物胰岛素”,能促进...查看全文>>

糖尿病能吃蜂蜜吗?

发表时间: 2019.11.15

赵进喜 主任医师 东直门医院 肾病内分泌科

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糖尿病病人能吃水果吗?

发表时间: 2019.11.15

孙磊 主任医师 山东大学齐鲁医院 内分泌科

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黑豆对糖尿病患者有什么益处

发表时间: 2019.11.15

陈伟 主任医师 北京协和医院 营养科

黑豆 代谢胆固醇,保护血管的作用  热量:401千卡/100克可食部分升糖指数:42推荐用量:40克/日3平勺(15毫升的大勺)黑豆(生重)≈40克黑豆为什么对糖尿病患者有益黑豆含有丰富的铬,铬能提高糖尿病患者对胰...查看全文>>

黄瓜对糖尿病患者有什么益处

发表时间: 2019.11.15

陈伟 主任医师 北京协和医院 营养科

黄瓜能抑制糖类转变成脂肪  热量:16千卡/100克可食部分碳水化合物:2.9克/100克可食部分推荐用量:100克/日1根中等大小的黄瓜≈100克为什么对糖尿病患者有益黄瓜中所含的葡萄糖苷、果糖等不参与通常的糖代谢...查看全文>>

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