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消化不良如何预防科普文章

消化不良科普文章

新的一年,9个小妙手助大家健康“养胃”

发表时间: 2021.02.26

李英儒 主治医师 中山六院 胃肠、疝与腹壁外科

春节期间,阖家团圆之际,总有无数美食使人食指大动。中山大学附属第六医院胃肠、疝与腹壁外科李英儒    无论身处何处,一顿顿美味的佳肴总能为新的一年注入活力 。但是,不健康的饮食习惯,却让很多年轻人...查看全文>>

春节易患的消化系统疾病

发表时间: 2021.02.14

姚娓 主任医师 大连医科大学附属第二医院 中医科

春节是我国一年一度最重要的节日,是团圆的幸福时刻,大家免不了用大鱼大肉、美酒佳肴来庆祝新一年的到来。除了每逢佳节胖三斤之外,人们常常因为平日的生活规律被打乱,加之饮食油腻、饮酒过量、久坐不动...查看全文>>

春节饮食要管嘴护胃保肛肠

发表时间: 2021.02.16

杨阳 主治医师 江苏省第二中医院 肛肠科

节日期间,亲朋好友聚会多了,免不了大鱼大肉、吃香喝辣,油腻、重口味、酒精、生冷食物与热食混合等对胃肠来说是很大的负担。同时,春节假期往往是肛肠疾病高发时期,与节假日人们生活习惯的改变、饮食中...查看全文>>

月饼好消化吗,怎么吃月饼可以避免消化不良?

发表时间: 2020.09.30

林泳 副主任医师 广州市第一人民医院 消化内科

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吃什么才让屁不臭?

发表时间: 2021.02.25

黄东平 主任医师 上海市普陀区人民医院 普外科

关于屁,之前我们说过一些,就是肠道内的气体。这些气体通常是消化食物时,肠道菌群发酵产生的氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等成分,其中的硫化氢就是屁臭的“元凶”。你吃的东西能产...查看全文>>

影响食物消化的不良习惯和生活方式

发表时间: 2020.05.26

沈骏 副主任医师 仁济医院 消化内科

01、牙齿缺失或进食速度过快 食物没有经过口腔充分咀嚼,大块食物进入胃内会影响胃部消化,难以形成有效食糜,这样的食糜进入小肠就会增加小肠负担,影响小肠消化和吸收。 02、进食过多 暴饮暴食或吃了比较...查看全文>>

现代人易患肠道疾病,日常应做好5点来预防!

发表时间: 2019.11.08

刘震雄 副主任医师 唐都医院 消化内科

        肠道疾病主要是指由于饮食等方面的原因,导致自身肠道系统受到一定的刺激所表现出来的一系列疾病。一般来说,肠道疾病分为很多种,像消化不良、肠胃炎、肠病、肠结核、肠息肉等,一旦患上肠道疾病...查看全文>>

消化不良的预防与治疗

发表时间: 2018.05.28

孙聪 主任医师 宁波市中医院 脾胃病科

宁波市中医院消化科  孙聪主任医师    魏冬梅医师 一、 定义 消化不良实际是所有胃部不适的总称,症状表现为食欲不振、进食后腹部饱胀,腹部有压迫感和(或)腹痛,可放射到胸部,呃气,烧心,轻度恶心、...查看全文>>

糖尿病人科学食用豆制品

发表时间: 2018.05.28

魏慧生 主任医师 山西省煤炭中心医院 内分泌科

      豆制品是大家公认的、营养丰富,被称为“植物肉”,适用于一般糖尿病友,但对某些有并发症的病友不利  。豆类按营养成分通常分为二类,一类是大豆﹝又分为黄豆、黑豆等﹞  ,蛋白质和脂肪含量高,碳...查看全文>>

常见食物电解质及嘌呤含量

发表时间: 2018.05.26

胡晓舟 副主任医师 郑大五附院 肾内科

1、常见食物磷的含量高磷(>0.3g/100g)中磷(0.1-0.3g/100g)低磷(<0.1g/100g)海鱼、虾类、腰果、黄豆、黑豆、奶粉、芝麻酱、瓜子类牛肉、鸡蛋、精米、精面、蔬菜粉皮、粉条、鱼头、西瓜、淀粉、植物油、白...查看全文>>

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