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2018年01月29日 6575 8 11
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陈善闻副主任医师 复旦大学附属华山医院 泌尿外科 ——介绍几种以“手淫”动作为基础的阴茎功能与康复训练方法 陈善闻 副主任医师 复旦大学附属华山医院泌尿外科 张高岳 住院医师 嘉兴市第一医院泌尿外科 民间传说精液十分宝贵,认为精液是“天地之精气”,排除精液会丧元气,所谓“一滴血、十滴精”。认为手淫会使人精力耗泄而发生“肾亏”。而现代医学则认为手淫本身对身体和精神无害,是人类的一种正常生理活动,也是为了缓解因性紧张的积累而引起不安和躁动的一种自慰方式,是一种自身的合理的性宣泄手段。在我的十多年的泌尿外科专科医师职业生涯里,男性因手淫导致性功能障碍虽然不多见,但确有少数男性因此而导致阳痿、早泄、不射精,也有极少数出现逆行射精、精液质量异常改变,从而导致不育。究其原因多数与长期的恶劣手淫习惯造成性心理障碍所致。 如果想戒“手淫”你可能得采取分散注意力、减少一个人独处时间,以无暇去自慰,或学习性卫生知识,消除对性的神秘感;其他还有什么去“邪”法、睡眠法都是鼓励树新风、下决心去戒断手淫,其实效果也就那么一丢丢,说的很有道理,做起来却很难。2017年07月28日 14121 3 5
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2015年04月03日 2308 3 1
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沙文主任医师 濮阳市油田总医院 泌尿外科 性功能障碍患者的注意事项 1.遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。 2.积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。 3.避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。4.排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。2011年10月11日 10341 0 1
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