心理咨询科普文章

徐鹏飞 住院医师 蒲江县人民医院 精神科

受挫、失恋、亲朋亡故……但凡人生出现丧失，我们都会伤心。失去了自然会哭，这是正常的情绪反应，就像听了笑话会笑一样，谁也阻止不了。 顺利哭出来的人，正常伤心了的人，随着时间会慢慢康复。往往那...查看全文>>

刘耀 住院医师 重庆医科大学附属第一医院第一分院 睡眠病房

精神心理疾病对于好多好多人来既熟悉又陌生，熟悉的是每天不管是在亲朋好友口中、电视手机中、流言蜚语中，我们似乎都能一星半点的听到那么一点，知道它们就在我们周围；但是一旦我们患上了精神心理疾病，...查看全文>>

罗诚 副主任医师 云南省精神卫生中心 中西医结合科

趣味西游与抑郁焦虑强迫心理治疗查看全文>>

谢玉艳 副主任医师 徐州中医院 神经内科

   不知道大家有没有看过美剧《扪心问诊》，在欧美等发达国家，寻求心理咨询和心理治疗是一件非常平常的事，就像感冒发烧去医院就诊一样。但目前在我国，特别是一些欠发达地区，这还是一件大众不太了解的事...查看全文>>

张帆 心理咨询师 石河子大学医学院第一附属医院 康复心理科

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谢玉艳 副主任医师 徐州中医院 神经内科

我们都知道，健康不仅仅包括躯体健康，而且也包括精神心理方面的健康，且躯体健康和心理健康互相影响，互为转化，二者的动态平衡维持了人的整体健康。正如我们中医哲学思想中的阴阳两面：对立统一、相互依...查看全文>>

张帆 心理咨询师 石河子大学医学院第一附属医院 康复心理科

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姜忆南 主治医师 北京协和医院 心理医学科

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陈美英 主任医师 三明市永安总医院 心理科

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张影琦 副主任医师 哈尔滨市第一专科医院 心理卫生中心

放松训练（Relaxation training）指使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程，分为肌肉松弛和消除紧张两方面。放松训练主要有呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法等方式，直接目的是使肌肉放松，最终目的...查看全文>>