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心理咨询科普文章

青春期叛逆的孩子让人头痛,家长如何更好地与他们沟通?

发表时间: 2020.08.04

潘霄 副主任医师 上海长征医院 医学心理科

青春期的孩子进入叛逆期,经常对家长发火、不理睬、争吵、我行我素,严重的甚至辱骂、发生肢体冲突。家长面对这样的孩子,打又打不得,说也说不得,往往焦头烂额,我们该怎么办呢?一、你了解你的孩子吗?...查看全文>>

浅谈肝气郁结-如何调控家庭中自己的情绪

发表时间: 2018.11.27

顾超 副主任医师 上海中医药大学附属龙华医院 脑病科

之前顾医师写过一篇文章,关于浅谈滋阴潜阳,讲的是如何很好的根据自己的身体情况进行调理,其中也提到了情绪对身体的影响,细细想来,情绪对身体的影响真的很大,开心或者不开心,生活依旧,但是质量千差...查看全文>>

情绪的自我识别与管理

发表时间: 2020.12.09

陈群 副主任医师 北京安定医院 临床心理中心

情绪管理的难点在于,我们有时候根本意识不到情绪的存在,比如,一个没精打采的人耷拉着脑袋说:“我不累,我可以再坚持一会”。意识不到情绪的存在,当然不可能有效管理情绪。而且,我们大部人都相信,人...查看全文>>

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