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2022年07月11日 283 0 1
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2022年07月10日 216 0 2
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唐子惠副主任医师 复旦大学附属华山医院 中西医结合科 颈肩难受,肩膀后背疼痛,不舒服,腿疼、腰疼等等,有的时候还常伴有焦虑不安、烦躁易怒、失眠、入睡困难、心慌心悸、胸闷气短等症状。如果您也有这种情况的话,这个视频一定要看完。第一是更年期导致的女性在45到55岁之间会面临更年期,体内的激素会出现断崖式的下降,比如说维持骨骼的健康,抵抗体内的炎症,修复损伤等等。第二就是心理精神的因素,女性的情绪相对比较敏感,容易出现焦虑、抑郁的情况,有的时候你会觉得浑身难受,不舒服,心情不好,睡眠质量下降,到医院去检查结果也没有任何问题,很可能就是这个原因。如果视频前的你也被失眠、更年期的问题困扰,可以把症状发给我,我帮您辨证。2022年07月08日 362 0 0
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2022年07月06日 485 0 2
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张培龙副主任医师 宣武医院 胸外科 在胸外科的门诊里,我们经常会遇到胸痛的病人,这种胸痛不是心脏的问题,也没有外伤的病史,只是突然出现胸痛的症状,这种疼痛,总的来说,定位不够明确,疼痛的程度也不是很重,其实从就诊胸痛的人群来看绝大部分的人群属于文职工作,他们长久的静坐于办公桌前,或者不规律工作,高压,熬夜的现象。就诊第一位是IT工作人员,接下来是金融编辑等等。上周看了一位类似的患者,除了有工作的倦怠,她还有生活的压力以及家庭带来的焦虑,在经过1个多小时的沟通以后,患者感觉到非常的放松,其实想一想,虽然我是一个胸外科大夫,但是在临床当中也会充当心理医生的角色。当你能够充分的把一个人有机的完整的分析的时候,你会发现其实好多的躯体症状并不是因为有器质性的病变,而是因为来源于心理或者是精神!2022年06月26日 195 0 4
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贾钰华主任医师 南方医科大学南方医院 中医内科 1.缺钙。生活中有人腿突然在夜间抽筋有可能是缺钙导致的。肌肉在发生收缩之前,会产生一些生理变化,此时要靠钙来兴奋肌肉,只有钙在正常的范围内,才可以正常兴奋、收缩肌肉,才可以让我们的肢体产生运动。所以钙对于身体而言是非常重要的。正常情况下,血清钙浓度是2.25-2.75mmol/L,倘若血清钙浓度低于2mmol/L,就会表现出神经的肌肉兴奋性增强,小腿抽搐,甚至会有麻木、针刺感。对于一些老年人、更年期的女性、哺乳期的女性就得注意了,身体的机能在下降,内分泌功能紊乱,钙调节激素水平下降,很可能会引发腿抽筋。除了缺钙以外,还有一些比较常见的因素会导致腿抽筋,并非都是缺钙所致。2.过度劳累。在白天工作久站、走路太多,就会感觉肌肉酸痛;这都是因为肌肉没有得到充分放松,处于一种疲劳的状态,肌肉内的代谢废物没有排除所致。当夜间相对白天的气温也要低一些,若是晚上睡觉的时候,没有盖好被子,把腿暴露在冷环境中,最易导致血管痉挛,激发代谢产物聚集的小腿肌肉而产生抽搐;类似我们小时候在雪地里玩耍时,冷得发抖一样。3.恶性肿瘤骨转移。特别是一些癌症中期的人,比如肝癌、肺癌、甲状腺癌、癌骨转移等,在早期的时候表现出倦怠、无力、食欲减退、体重减轻,逐渐会表现出各种疼痛,夜间肢体抽搐、抽筋。4.甲状腺疾病。甲状腺是人体的一个重要器官,主要起着对人体的激素水平进行调节,往往容易发生问题,但又容易被忽视。比如甲状腺炎、甲亢、甲状腺囊肿等,都会造成身体的多系统、多器官出现问题,同样最典型的症状是,夜间出现腿抽筋、疼痛水肿等。5.下肢动脉闭塞、硬化。这种情况主要表现在血管上,即是下肢的血管出现动脉粥样硬化,导致血管闭塞,血流不畅引发。主要见于两种疾病:糖尿病和下肢动脉闭塞综合症。①糖尿病有一种并发症,叫做糖尿病坏疽,它主要是下肢的动脉硬化,导致腿部的供血不足,产生代谢物的堆积,会频繁夜间出现抽筋。②下肢动脉闭塞综合症,一般多见于男性的吸烟者,血管有斑块闭塞,引发肌肉缺血产生痉挛;起病的时候小腿段发凉、怕冷、麻木、酸痛;在行走的时候,走不远,走上几百米,就想蹲下来休息一下,才能继续前行;若是发展严重一点,会产生静息痛,特别是夜间会明显出现小腿肌肉抽筋。2022年06月04日 713 1 40
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2022年05月31日 384 1 2
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2022年05月19日 490 0 3
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李圣耀副主任医师 中国中医科学院西苑医院 心血管科 出现这几个情况,当心气血不足了当气不足的时候呢,往往会有一些气短懒言,说两句话气就提不上来了,有些气血不足的病人也会表现为头晕啊啊,头蒙啊啊,那么在女性呢,往往会月经量相对比较少,来的这个天数相对比较短,有些气血不足的患者也会表现为难以入睡啊啊,睡眠比较浅啊,还有的这个会表现为肚子胀,有的人呢,还会表现为便秘,还有的人呢,会表现为大便的溏稀,这种情况都是一些气虚的一些表现,所以呢,同样是一个气血亏虚的病人,既有可能是便秘的,也有可能是腹泻的,不同的体质会表现为不同的这种表现,所以具体的我们要调整我们身体的气血不足的状态,还要找我们的专业的中医医生啊,来帮你进行恢复身体的调理。2022年05月13日 495 0 1
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杨晓妮副主任医师 山东省千佛山医院 中医科 湿气重,您做对了吗? 一问:如何判断自身是否为“湿气重”? 答:判断自身是否“湿气重”,我们主要从以下不同身体部位受到湿气入侵后的表现来看。 湿气蒸腾至头面,会出现头发油腻、脱发,或面部油腻、泛油光等; 湿气侵犯皮肤,会导致皮肤长痘、长斑,或引发湿疹,皮肤瘙痒,或荨麻疹反复发作; 湿气侵犯肌肉、关节,会出现身体浮肿、眼袋下垂、关节疼痛,或身体发沉、发重; 湿气上蒙清窍,容易出现头昏沉、不清亮,就像戴了个帽子或紧箍咒,打不起精神来; 湿邪犯肺则会导致咳嗽、痰多,嗓子不清爽,睡觉打呼噜、流口水,胸闷,憋气等; 湿犯脾胃,会出现吃饭不香,胃胀、恶心、消化不良; 湿犯大肠,会出现大便溏稀、不成形,总有排不净的感觉,粘在马桶上,一箱水还冲不净,若三五张纸反复擦也擦不净,说明体内湿气较重。 二问:若体内湿气重,我们在生活中该如何调理? 答:若体内湿气重,主要从居住环境、饮食、运动三方面进行调理。 居住环境:居住环境要保持干燥,避免潮湿过重。 饮食方面:首先要避免食用一些会加重湿气的食物,如甜食、过于油腻和生冷的食物,这些都会增加脾胃功能的负担,导致脾胃运化失常,从而致使湿气入侵。其次我们可以在饮食中搭配以下食物来祛除湿气:一是薏米,薏米对于“内湿”症状,还是十分有效的。常见的食用方法是和赤小豆一起煮粥, 还可加些红枣、百合等。或者将薏米炒熟泡茶喝,或打成粉,来冲泡饮用。二是绿豆,绿豆具有清热解毒、利尿的功效,是夏天祛暑的良药,也可有效去除体内湿邪,在家可熬制绿豆汤,当解暑饮品。三是生姜,生姜既是食材也是药材,在饮食中加入生姜或饮用生姜汤,可以很好地散寒祛湿,同时还可温养脾胃、开胃止泻。 运动方面:主要遵循两个简单的原则:不要久坐、坚持锻炼。长期坐着不动,机体代谢会逐渐变慢,运动能力受到影响,容易招来湿气,而适当运动可以有效加快血液循环和新陈代谢,促进湿气排出。 三问:为什么我每天坚持饮用红豆薏米水,但没什么效果? 如果是脾虚引起的“湿气重”,单纯靠食用薏苡仁、红小豆等食疗作用不够,需要用中药从根本上进行调理,并配合艾灸足浴等多种中医特色方法。常用的健脾祛湿类中成药,有参苓白术散、人参健脾丸、藿香正气散。此外,我们还可以适当选用药材泡脚,如藿香、花椒、生姜等,可以促进湿气排出。另外,艾灸也是祛湿的一种好办法,艾灸主要利用艾草的中药功效,通过穴位,起到温通祛寒祛湿、活血通络的作用,尤其适合寒湿体质的人。2021年12月17日 1288 1 6
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