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唐子惠副主任医师 复旦大学附属华山医院 中西医结合科 有些人稍微一动,汗就能够湿透衣裳,这种多汗问题呢,在临床上呢,被称为自汗症,多汗症。那为什么有的人会出这么多的汗呢?中医认为多汗症,主要是因为肺脾两脏出现了问题。首先,肺是主气,司呼吸,主皮毛,当人得过一场大病后,或者长时间处于不良的生活习惯中,它都会导致人体的正气不足,以致肺气亏虚,肺的生理功能失常,出现卫表不固,出汗异常的情况。第二个,就是脾胃,它是人体气血的生化之源,不良的饮食习惯和生活习惯会伤及到脾气,日久,就会伤阳,以致胃阳不固。今天给大家分享的两位中药,分别是黄芪和麦门冬,这两位是专补脾肺之气。黄芪,性味温甘,是入肺脾大肠经的,具有益气固表敛汗的功效,有补益肺脾之功效。麦门冬性味寒甘,它是入肺胃心经,具有养阴润肺的功效。这两味中药是可以同补脾肺,,那么汗液自然就不会过多。大家对待多汗的问题,一定要重视起来,百病生于气,长期气虚下去,到时候就不仅仅是多的问题了。2022年07月26日 209 0 1
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唐子惠副主任医师 复旦大学附属华山医院 中西医结合科 中医认为虚则寒,寒则湿,湿则凝,凝则堵,所以脾胃虚寒容易生湿,寒湿凝聚则容易淤堵中焦,饮食上稍微不注意就容易腹痛,腹胀,拉肚子,尤其是吃了生冷的食物,比如冰啤酒,西瓜等等更是如此。给大家四味中药帮助健脾暖胃,改善脾胃虚寒。大家可以先收藏起来。第一个是白术:白术苦,甘温,具有健脾益气,燥湿利水,可以改善脾虚食少,消化不良,泄泻等等脾胃虚寒之症;第二个是干姜:不是生姜哦!干姜味辛性热。具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮的功效;第三个是人参:人参甘温,大补元气,有脾气肺气同补的功效,可以加强脾的运化能力,补中益气;第四个,炙甘草:炙甘草是甘草用秘制泡制而成,甘温,味微苦,具有滋阴养血,益气通阳,浮脉定悸的功效。配合其他调理脾胃的中药,起到补益脾胃,防止温燥太过伤阴血的作用。2022年07月25日 315 0 0
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安海燕主任医师 北京中医药大学东方医院 肾内科 还清晰的记得,去年夏天,一个烈日炎炎的中午。一位身着长衫长裤的中年妇女,缓慢的走进了诊所。看这大姐身材偏瘦,说起话来气息很不平稳,没说几句话就要喘口粗气,而且声音很小,断断续续的。仔细观察下,发现大姐舌苔胖大,齿痕明显。面部有些浮肿,腹部略微隆起,和消瘦的身材很不相衬。听完描述后,得知大姐近半年的时间里,胃口都不怎么好,吃一点东西,就会感觉到胃胀难受,并且大便次数少不成型,小便次数多但量很少。夜里躺下睡觉时,还常感觉胸口憋闷,喘不过气来,想咳嗽,但是咳出的痰又很少,有时候还能听见肚子里有哗哗的水声。听了她的讲述后,我初步判断大姐是因为湿气重而导致的症状。又因为咳嗽痰少而水多,听到腹部有水声,结合其脉象弦迟而细微。推测此主要为痰饮类湿气。于是,开出了中医里专治痰饮的一剂方药理饮汤。并且由于大姐气力不足,畏寒怕冷,又在方剂中加入了一味地黄,以达到补气养血的功效。理饮汤理饮汤是中医里面专治痰饮的一剂名方,出自医学大家张锡纯老先生的《医学衷中参西录》。主要治疗脾胃湿寒,脾气不升,胃气不降,谷物不能转化为精微物质,变为水饮湿邪。导致脾胃胀满,咳嗽咳痰,甚至出现浮肿,耳鸣的病症。理饮汤组成:白术12g,干姜15g,桂枝6g,炙甘草6g,茯苓6g,白芍6g,橘红5g,川厚朴5g。服用方法:将上述药材,洗净控水备好,依次放入煎煮的容器中,加入500ml左右的水(水面浸没过药材)浸泡30分钟左右,先用大火煮沸,后用小火慢熬。大约40到60分钟,关火倒入碗中,凉温即可服用。一日三次,饭后服用。用药加减:(1)湿气很重,舌苔苍白厚腻的,加半夏能够化痰燥湿。(2)容易咳嗽,咳嗽加剧的,可以加杏仁,款冬花,止咳降逆。(3)对于同时感染风寒的,风寒严重的加麻黄,轻微的加紫苏叶。(4)手脚麻痹,身体疼痛的,可以加瓜蒌,薤白。温阳化饮,走脉通络。注意事项:内热阴虚,糖尿病,胃溃疡,痔疮的患者不适宜服用此方;患有其他综合征,以及还伴有其他症状的患者,建议就医后,根据实际情况辩证用药。加减方中的用药剂量根据实际情况酌情加减。痰饮解我们都知道“湿气为百病之源”,会诱发各种疾病。那么湿气具体分为哪几种呢?有哪些特征症状呢?医圣张仲景将湿气分为了四种,悬饮,支饮,溢饮和痰饮。在《伤寒论》中记载道:“其人素盛今瘦,水走肠间,沥沥有声,谓之痰饮。”同时,在《金匮要略》里面说:“饮后水流胁下,咳唾引痛,谓之悬饮。饮水流行归于四肢,当汗出而不汗出者,身体疼重,谓之溢饮。咳逆倚息,短气不得卧,其形如肿,谓之支饮。”也就是说,痰饮最主要的表现是:水液代谢不畅,聚集在身体内部,常能听到淅淅沥沥的水声。痰饮形成之后,如果水流向上走,聚集在胁肋骨下面,咳嗽并伴有疼痛,就被叫做悬饮。水流行走于四肢,停留在体表,无法排出,形成水肿,表现为眼皮肿,脸肿,手胀,小腿按肿便是溢饮。常见的荨麻疹,风团样的突起均属于此类湿气。支饮综合了痰饮、悬饮、溢饮的症状,并且水流会有向上冲逆的感觉。由此可见,悬饮、溢饮、支饮都是在痰饮的基础上诱发形成的,所以说,痰饮就像留在身体里的炸弹,留在哪里哪里就会生病。治疗湿气最关键的是排除痰饮,才能彻底消灭这个宿敌,从根源上解决湿气重的问题。前面提到,当身体中有痰饮停留时,人容易不思饮食,缺少人体所需的精微物质,从而变得消瘦虚弱。其实,最根本的原因是脾胃运化功能下降,脾胃虚弱了,无法推动水液向其他脏腑器官流动,久而久之聚集成痰。就好像一个年久失修的老房子,里面会堆积越来越多的杂物。想要房子重新住人,焕发生机,就要从两方面入手,首先把杂物清理干净,再把房子维修好。同样的,治疗痰饮也是如此,不仅要化痰利水,更要强健脾胃。双管齐下,才能确保万无一失。配伍思路理饮汤正好兼具这两方面的功效。既可以温脾健胃,又可以燥湿利水。强健脾胃,增强脾胃的运化能力是治本;温湿化痰,利水排饮,促进水液的代谢循环是治标。标本同治,从而达到理饮祛湿的奇效。 本方中的白术、甘草和茯苓为君药,均可入脾胃两经,有燥湿健脾养胃的功效。中医里更有“无白术,不脾胃”的说法。同时,在五行学说中,心主火,肺主金,脾主土。“火生土,土生金”,心肺功能与脾胃的运化息息相关,增强心肺功能,有助于加强脾胃能力。这里用桂枝、干姜可以宣通心肺,温通经脉;川厚朴归脾胃,大肠经,行气的作用比较强,推动水液的循环,主要可以利水。橘红辅助白术、甘草、茯苓利痰化饮;白芍可以抑制虚火,滋阴养血,防止利水太过,损耗精血。诸药合用,既能化痰祛湿,利饮排水,又可以健脾强胃,温通经络,表里同治,标本同固。兼以白芍敛阴补血,收放自如。八种药材相互配合,相辅相成,共同达到燥湿化痰,改善体质的功效。在此方剂中,用的姜为干姜,我们都知道通常入药的姜,分为干姜和生姜。《药性切用》中记载干姜:“性味辛热,入脾胃而祛湿止痛,温胃燥脾,为温中散冷专药,伤寒阴盛必需之。”而生姜散寒解表,降逆止呕。两者均有散寒的功效,不同的是干姜入里,生姜走表。本方中,主要目的是温化体内的痰饮,所以选用干姜,达到祛除体内湿寒的效果。同时,此方中的橘红,也是我们平常说的一种柚子,具有理气宽中,化痰燥湿的功效,《本草纲目》中记载其:“治痰症如神”。现在医用中,功效较好的是广东化州出产的橘红。诸药合用,清掉体内的痰饮垃圾,还一身轻松~2022年06月08日 336 0 1
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2022年12月27日 384 0 1
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2021年09月18日 480 0 0
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2021年05月14日 849 0 0
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周培培副主任医师 北京市鼓楼中医医院 中医科 刮痧是一种广谱的自我保健方法,不仅适合体壮的人,也适合体弱的人,只是在刮痧的技巧上有一些不同,今天给大家讲一讲。 相信很多人都亲自尝试过刮痧,也能进行简单的判断。见到“血痧”我们会知道,上火了,很用力却没有出痧,则要考虑到气血不足或寒证。如果是有虚寒证的人,建议使用艾灸通经的方法。不过虚寒体弱的人也可以刮痧,但是目的不是为了去火,而是为了松弛,用适当的力量轻刮穴位或者经络,可以起到疏通经络的作用。这种方法适合由于阻滞引起部分能力供给不足的假性虚证,而不适合真正耗伤太过的气血不足。常说虚不受补,气力不足,昏昏欲睡,莫名其妙地疲倦不堪,对于这种人用黄芪、党参进补后反而会上火,我们称之为虚不受补。这种情况是由于身体中有郁阻的地方,气不通行,形成了交通堵塞,一边水泄不通,一边空空荡荡。空荡的部分让我们疲倦,无力,拥堵的地方则让我们上火,烦闷,失眠。这时候的治疗原则应该是先通后补,用刮痧的方法把拥堵疏通开,再进行调补,气血才会充足。 通过刮痧可以将邪气排出体外 是什么机理呢? 1、和气有关。气必须在人体中有规律的运行,我们才能健康。气的行走路线要是受阻,便会郁滞在某些部位,气有余便是火,我们就上火了,火其实就是多余的能量,超出人体的需要就是多余的。同样,气不足便是寒,寒就是能量不足,不能满足人体需要。刮痧就是让郁滞的气流通,输布到需要地方,或者排出体外。 2、和血有关。血不行会生瘀,瘀会阻碍气的流通,加重上面所说的情况。刮痧刺激机体,使局部阻滞充血,促进血液的循环。还可以使局部阻滞产生热反映,从而舒缓紧张痉挛的肌肉,减轻疼痛。 3、和自身调节功能有关。通过刮痧后体表毛细血管破裂形成血斑,学伴凝结和消散的过程中,会对自身调节能力产生一种良性的刺激作用,调动免疫功能,激发大脑的兴奋和抑制功能,调整内分泌系统进行自我调整。 步骤如下1. 准备刮痧板、凡士林油或者水、食用油均可,纸巾。 2、检查刮具边缘有无缺损。 3.暴露刮痧部位。 4.用刮痧板蘸取适量介质涂抹于刮痧部位。 5、单手握板,将刮痧板放置掌心,用拇指和食指、中指夹住刮痧板,无名指小指紧贴刮痧板边角,从三个角度固定刮痧板。刮痧时利用指力和腕力调整刮痧板角度,使刮痧板与皮肤之间夹角约为45°,以肘关节为轴心,前臂做有规律的移动。 6.刮痧时用力要均匀,由轻到重,单一方向 7. 每个部位一般刮20~30次,局部刮痧一般5~10分钟。 刮痧方案针对新冠疫情病毒主要攻击肺部,要加强肺部的抵抗力,就要使它阴阳平衡,环境和谐,刮背部膀胱经、太阴肺经、膻中穴、中府穴、云门穴。 背部的膀胱经,在脊柱中心旁开两个手指,由上至下,双侧操作。 黑点链接起来就是手太阴肺经,由上至下,双侧操作。 膻中穴 中府穴、云门穴 注意:对一些不易出痧或出痧较小的患者,不可强求出痧。 模特本人既往吸烟饮酒史,长期熬夜。具有干咳,失眠,心烦。上图可见心肺区出痧明显,属于心肺火旺,会出现咳嗽。脾胃区中出现小部分出痧处,位置为肝、胆的区域,因此心烦易怒。由此可见,通过刮痧可以判断并且改善脏腑的功能,也可以指导我们的生活作息。给大家提供以上的小建议,希望能帮助你们。2021年05月13日 1719 0 0
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