亚健康注意事项科普文章

朱南方 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 中医儿科

“春夏养阳，秋冬养阴”，语出《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》，为什么要春夏养阳，秋冬养阴呢？因为“圣人春夏养阳，使少阳之气生，太阳之气长；秋冬养阴，使太阴之气收，少阴之气藏。”是谓春夏养阳...查看全文>>

武思乔 住院医师 北医三院 成形外科(整形外科)

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熊露 主任医师 广安门医院 肿瘤科

中医认为“正气存内，邪不可干”。人体正气强盛时，病邪就不容易侵入机体，所以防疫的首要任务就是扶助人体正气。艾灸神阙穴、关元穴 、足三里穴等，可以温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体的免疫功能。一神...查看全文>>

姚娓 主任医师 大连医科大学附属第二医院 中医科

维生素是维持生命必需的营养素之一，也是维持人体生理功能的必需物质。随着社会的发展，现代人对健康追求、保健意识不断提高，不少人认为维生素对身体有益无害而长期过量服用，殊不知，滥用维生素同样会危...查看全文>>

吴高松 主任医师 武汉大学中南医院 甲状腺乳腺外科

忙忙碌碌一整年，趁春节玩个“天昏地暗”！熬夜追剧，熬夜玩游戏，熬夜看小说，……熬夜的“快乐”，仿佛都在这个春节长假汇集……可是，你知道吗？这样的生活方式非常不健康，很可能会对人体各个系统和器...查看全文>>

韩中颖 主治医师 上海市中医医院 内科

一句老话说：“怒伤肝” 更有很多人说：“肝不好，人会老” 肝脏和变老之间有什么关系呢？ 常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老人先倒！ 肝脏是身体内部最大的代谢器官，能够负责身体内部毒素物质的分解...查看全文>>

蔡军 副主任医师 北京友谊医院 普外科

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徐三荣 主任医师 复旦大学附属华山医院 消化科

在讲述“放慢生活节奏，给胃肠减压”之前，必须要搞清几个问题，（1）大脑与胃肠道、情绪调节的关系；（2）生活节奏对大脑的影响；（3）生活节奏与胃肠道症状的关系。1大脑与胃肠道、情绪调节关系人类大脑...查看全文>>

张临友 主任医师 哈医大二院 胸外科

“除夕+春节”双节刚过，相信大家肯定品尝到了很多美食，家中应该可储存了很多各种各样好吃的“年货”，什么炸丸子、炸鱼、花生、豆腐、瓜子、点心、美酒等等。可谓是应有尽有，但吃这些之前，科普君想要给...查看全文>>

赵俐黎 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 针灸科疼痛门诊

“好雨知时节，当春乃发生”，2月18日（农历正月初七）我们迎来了一年当中的第二个节气，也是辛丑新年后第一个节气--雨水，意味着从这天起正式告别干燥寒冷的冬季，进入了气象意义的春天，温暖湿润的东南风...查看全文>>