-
孙丽立副主任医师 中国医学科学院肿瘤医院深圳医院 肿瘤综合治疗科 大家好,我是孙医生,今天谈论的话题啊,是营养补充剂能防癌梦。服用营养补充剂是日常膳食之外的一种辅助手段,用以补充人体所需的氨基酸、维生素、矿物质等,只是发挥辅助作用,不能替代药物。根据中国营养学会发布的中国居民膳食指南,每人平均每天应该摄入12种以上的食物,每周摄入25种以上,而且各种食物需要均衡配比,才能满足人体对能量和各种营养素的需求。也就是说,平时只要做到平衡膳食,就不需要额外服用营养补充剂。但对于特殊的人群,比如处于生长关键阶段的婴幼儿和青少年、孕妇,以及身体中营养物质流失加速、吸收能力减弱的老年人,或者因为营养素缺乏已经出现一些警告信号或症状的人群。 还是需要根据实际情况适量给予营养补充剂。至于究竟补什么、补多少,则建议大家咨询专业的营养师或医生,经过膳食营养指标、体征等进行评估,制定并执行出合理的补充方案。需要注意的是,盲目服用营养补充剂不但不会达到预防肿瘤的目的,甚至有可能适得其反。2023年11月14日 10 0 0
-
2023年11月05日 1323 1 5
-
2023年02月09日 408 0 4
-
2023年01月24日 608 0 3
-
2022年11月09日 627 0 2
-
2022年10月17日 249 0 2
-
2022年10月02日 463 1 3
-
2022年09月22日 58 0 2
-
2022年07月23日 221 0 0
-
2022年07月18日 318 0 3
亚健康相关科普号
吴龙医生的科普号
吴龙 主治医师
首都医科大学附属北京朝阳医院石景山院区
妇产科
9864粉丝1399.4万阅读
朱文辉华山医院运动关节
朱文辉 副主任医师
复旦大学附属华山医院
运动医学科
9224粉丝31.9万阅读
赵进喜医生的科普号
赵进喜 主任医师
北京中医药大学东直门医院
肾病内分泌科
5010粉丝206.8万阅读