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腰肌劳损日常护理

已选:日常护理找到3篇文章

腰肌劳损患者注意事项

发表时间: 2018.05.28

张允 副主任医师 四川省人民医院 中医骨科

1.避免长时间保持同一体位,比如:久坐、久站,甚至久睡;2.避免坐低矮的凳子;3.避免久蹲4.避免长时间反复弯腰劳动;5.坐位休息时,应予腰部垫靠枕,卧位休息时,应腰下垫薄枕;6.避免睡软床;7.避免腰部...查看全文>>

腰肌劳损的防治

发表时间: 2018.05.28

殷浩 副主任医师 合肥市第一人民医院 关节外科

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用一张图来说明怎么保护腰部组织

发表时间: 2018.05.27

刘东昕 主任医师 汕头大学医学院第一附属医院 骨科

        腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等。目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发。因此,腰肌劳损治疗的原则应...查看全文>>

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腰肌劳损患者看病经验

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