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腰椎间盘突出康复锻炼科普文章

腰椎间盘突出科普文章

腰椎间盘突出、下腰背痛、腰肌劳损的居家康复锻炼方案(部分附视频)

发表时间: 2021.01.19

王锴 主治医师 北大人民医院 骨关节科

随着我国老龄化加剧,越来越多的中老年人收到腰腿痛的影响,主要表现为腰痛、下肢放射痛、走路走不远;此外高强度的工作和学习生活让许多中青年朋友饱受下腰背痛的困扰。出现这些问题的朋友需要注意一下几...查看全文>>

腰突症手术后仍然疼痛的几种表现

发表时间: 2021.01.18

王祥瑞 主任医师 上海市东方医院 疼痛科

腰椎手术失败综合征(failed back surgery syndrome , FBSS)是指在腰椎手术后仍残存相应的症状和体征,或比术前加重,或虽有暂时缓解而后又出现症状甚至加重,或术前无症状的部位出现了新症状。为什么?因...查看全文>>

美国骨科协会推荐腰椎适合家庭锻炼方案精讲(图文讲解)

发表时间: 2021.01.17

张坤生 副主任医师 滑县人民医院 骨科

       个人工作中经常有患者问腰椎如何锻炼,才能使腰椎更稳定,缓解腰痛,很多人不懂锻炼方法,一大部分人理解跑步就是锻炼,有的越锻炼越严重,没有系统专业的骨科康复师指导锻炼很容易越练越严重,本人...查看全文>>

腰部锻炼你还在用小燕飞,那就奥特啦!

发表时间: 2021.01.18

张允 副主任医师 四川省人民医院 中医骨科

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腰椎手术后如何快速康复?

发表时间: 2021.01.14

白成瑞 副主任医师 北京友谊医院 骨科

医生完成一个成功的腰椎手术之后,无论是开放手术还是微创手术,术后正确的康复训练对于并发症的防治、功能的恢复都至关重要,正规适度的康复训练可以有效增强腰部的力量增加脊柱的稳定性,减轻术后软组织...查看全文>>

脊柱外科常见问题问答

发表时间: 2021.01.11

傅智轶 副主任医师 上海第九人民医院北部院区 骨科

脊柱外科常见问题 脊柱骨折 脊柱骨折的临床表现 答:表现为骨折部位剧烈疼痛,尤其是翻身改变位置时。如损伤神经则表现为下肢感觉、肌力减退甚至丧失。 脊柱骨折的常见部位是 答:脊柱骨折常见于胸腰段交...查看全文>>

腰椎术后三个月,五点支撑怎么练?

发表时间: 2021.01.09

韩啸 住院医师 北京协和医院 骨科

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腰椎间盘突出-微创术后康复

发表时间: 2021.01.08

范恒华 副主任医师 北京空总医院 骨科

腰椎间盘突出-脊柱内镜术后-康复范恒华  空军总医院骨科 微创经皮脊柱内镜(椎间孔镜)下,摘除腰椎间盘突出技术,是在局麻下进行的切除突出椎间盘髓核,有效而且创伤最小的有创治疗方法,是一种精准治疗。...查看全文>>

腰椎间盘突出,席梦思和硬板床,你该选哪个?

发表时间: 2021.01.06

邓幼文 主任医师 湘雅三医院 脊柱外科

明亮高大的写字楼里白天甚至黑夜穿着“光鲜亮丽”的白领们为了各自的目标正奋斗在这背后却有一些不为人知的秘密???腰痛越来越严重?家里老人喜欢睡硬板床说是对身体好难道软软弹弹的席梦思不香吗?医生...查看全文>>

腰椎打钢钉后多久能弯腰?

发表时间: 2021.01.05

陶惠人 主任医师 深圳大学总医院 脊柱骨病科

脊柱手术经常会用到内固定的治疗方法,即平常所说的打钢钉。钢钉的选择有多种方式,对于病人的影响要看几个方面,通常固定1-2个节段,对病人的活动不会有大影响。腰椎打钢钉以后弯腰的时间不等,最好是在3...查看全文>>

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