当前位置: 腰椎间盘突出 > 腰椎间盘突出相关文章 > 腰椎间盘突出概况 >

腰椎间盘突出饮食运动

已选:饮食运动找到91篇文章

哪些锻炼方法可以改善椎间盘突出?

发表时间: 2019.01.14

王健 副主任医师 广州南方医院 关节与骨病外科

由于工作、学业或是生活习惯所致,近年来腰椎疾病发生率一路飙升,如今始终位居前列,其中当属椎间盘突出最为多发。腰椎是躯体连接的重要部分,椎间盘突出势必是不利于腰椎健康的,人们也逐渐意识到腰椎健...查看全文>>

腰椎间盘突出的锻炼方法

发表时间: 2019.01.12

陈皓 副主任医师 枣庄矿业集团中心医院 骨外科

查看全文>>

腰间盘突出怎么锻炼

发表时间: 2018.12.26

刘玉平 副主任医师 滕州市中心人民医院 骨外科

查看全文>>

腰椎间盘突出,术后康复训练怎么做?

发表时间: 2018.12.09

吴奉梁 副主任医师 北医三院 骨科

腰椎间盘突出的患者应该知道,手术不能一劳永逸地解决问题,所以术后一定要做康复训练加强腰背肌的力量,具体有以下几种方式。平板支撑、五点支撑和小燕飞:这几个动作能很有效的锻炼腰背部肌肉,平板支撑...查看全文>>

腰椎间盘突出症患者可不可以健身?

发表时间: 2018.11.02

刘奕 副主任医师 上海华东医院 骨科

腰椎间盘突出症简称腰突症,是一种常见的腰椎疾病,近年来其发病年龄越来越年轻化,我在临床上碰到不少二三十岁,甚至十几岁的腰突症患者。因为很多人有这种毛病,而现在运动健身很流行,经常会碰到患者询...查看全文>>

有比较严重的腰椎间盘突出的人,该选择怎样的健身方式?

发表时间: 2018.10.15

王健 副主任医师 广州南方医院 关节与骨病外科

腰椎间盘突出作为日常生活中一种极易复发的疾病,患者们在对其进行对症的治疗后,应当要特别注意做好预防工作,以更好防治疾病的复发,很多患者可能想通过锻炼的方式来更好辅助疾病的治疗。究竟哪些动作可...查看全文>>

腰椎间盘突出危害,有什么练腰的动作缓解疼痛吗?

发表时间: 2018.10.15

王健 副主任医师 广州南方医院 关节与骨病外科

文章由「骨科王健医生」原创在生活中,很多患者在确诊腰椎间盘突出症存在还有,往往会选择静养。事实上,患者们此时并不需要刻意在床上休息,根据研究发现,患者此时进行卧床的时间越长,其腰背部的肌肉反...查看全文>>

腰椎间盘突出应该怎么健身?有哪些注意事项?

发表时间: 2018.10.12

王健 副主任医师 广州南方医院 关节与骨病外科

文章由「骨科王健医生」原创腰间盘突出患者虽然在生活上可能有一些不便,但是也是要注意锻炼与防护。腰间盘突出患者不能进行剧烈的运动,但是还是可以通过一些简单的动作进行一下锻炼的。患者的腰椎不好,...查看全文>>

腰椎间盘突出的人该如何锻炼?

发表时间: 2018.10.11

王健 副主任医师 广州南方医院 关节与骨病外科

文章由「骨科王健医生」原创由于久坐等不良习惯,腰间盘突出患者越来越多。腰间盘突出压迫神经,会带来很多危害,严重影响到生活。主要引起的危害是各种疼痛,比如:下腰、腿以及坐骨神经痛等的疼痛。所以...查看全文>>

有腰椎间盘突出的人,适合练习深蹲吗?

发表时间: 2018.10.08

王健 副主任医师 广州南方医院 关节与骨病外科

文章由「骨科王健医生」原创深蹲作为一种简单易行的运动方式,是比较理想的锻炼方法。在力量练习中,深蹲可以训练到大腿、臀部、大腿后肌,同时可以增强骨头、韧带和横贯下半身的肌腱。存在有腰椎间盘突出...查看全文>>

我要免费咨询

腰椎间盘突出患者看病经验

展开

展开

展开