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腰椎间盘突出饮食运动

已选:饮食运动找到88篇文章

有比较严重的腰椎间盘突出的人,该选择怎样的健身方式?

发表时间: 2018.10.15

王健 副主任医师 广州南方医院 关节外科中心

腰椎间盘突出作为日常生活中一种极易复发的疾病,患者们在对其进行对症的治疗后,应当要特别注意做好预防工作,以更好防治疾病的复发,很多患者可能想通过锻炼的方式来更好辅助疾病的治疗。究竟哪些动作可...查看全文>>

腰椎间盘突出危害,有什么练腰的动作缓解疼痛吗?

发表时间: 2018.10.15

王健 副主任医师 广州南方医院 关节外科中心

文章由「骨科王健医生」原创在生活中,很多患者在确诊腰椎间盘突出症存在还有,往往会选择静养。事实上,患者们此时并不需要刻意在床上休息,根据研究发现,患者此时进行卧床的时间越长,其腰背部的肌肉反...查看全文>>

腰椎间盘突出应该怎么健身?有哪些注意事项?

发表时间: 2018.10.12

王健 副主任医师 广州南方医院 关节外科中心

文章由「骨科王健医生」原创腰间盘突出患者虽然在生活上可能有一些不便,但是也是要注意锻炼与防护。腰间盘突出患者不能进行剧烈的运动,但是还是可以通过一些简单的动作进行一下锻炼的。患者的腰椎不好,...查看全文>>

腰椎间盘突出的人该如何锻炼?

发表时间: 2018.10.11

王健 副主任医师 广州南方医院 关节外科中心

文章由「骨科王健医生」原创由于久坐等不良习惯,腰间盘突出患者越来越多。腰间盘突出压迫神经,会带来很多危害,严重影响到生活。主要引起的危害是各种疼痛,比如:下腰、腿以及坐骨神经痛等的疼痛。所以...查看全文>>

有腰椎间盘突出的人,适合练习深蹲吗?

发表时间: 2018.10.08

王健 副主任医师 广州南方医院 关节外科中心

文章由「骨科王健医生」原创深蹲作为一种简单易行的运动方式,是比较理想的锻炼方法。在力量练习中,深蹲可以训练到大腿、臀部、大腿后肌,同时可以增强骨头、韧带和横贯下半身的肌腱。存在有腰椎间盘突出...查看全文>>

腰间盘突出压迫神经疼,应该怎么锻炼身体?

发表时间: 2018.09.26

王健 副主任医师 广州南方医院 关节外科中心

原创声明:本文为南方医科大学南方医院王健医生原创,其他任何媒体平台未署名原作者“王健”的相同或雷同文章均为“剽窃”。得过腰椎间盘突出症的患者都知道,这个病一旦发作是真的不好受。以前常听说老人...查看全文>>

腰椎间盘突出可以去健身吗?

发表时间: 2018.09.11

王健 副主任医师 广州南方医院 关节外科中心

原创声明:本文为南方医科大学南方医院王健医生原创,其他任何媒体平台未署名原作者“王健”的相同或雷同文章均为“剽窃”。不少的人腰痛难忍,去医院找医生看,拍完核磁共振之后发现自己有腰椎间盘突出,...查看全文>>

腰椎间盘突出身体很僵硬,适合做什么运动?

发表时间: 2018.09.11

王健 副主任医师 广州南方医院 关节外科中心

原创声明:本文为南方医科大学南方医院王健医生原创,其他任何媒体平台未署名原作者“王健”的相同或雷同文章均为“剽窃”。腰椎间盘突出症是生活中常见的一种导致腰痛的骨科疾病。那是不是患有腰椎间盘突...查看全文>>

颈椎病 腰肌劳损 胸背痛 腰椎间盘突出“不用治疗”?

发表时间: 2018.08.09

姜亮 主任医师 北医三院 骨科

此处仅为科普文章,而非治病。看病请到正规医院就诊(2018.5修改)现代人工作性质改变、生活节奏加快,颈椎病、腰椎间盘突出多发。原因主要是久坐,导致颈肩腰背过度劳累,椎间盘和椎旁肌长时间处于紧张状...查看全文>>

腰痛怎么办?这几个动作学会受益终身!

发表时间: 2018.07.20

姚京辉 副主任医师 娄底市中心医院 骨科

我觉得最有钱的人是奥特曼,因为所有取款机上都印着他名字的缩写“ATM”,我就有个最大的疑问,你说奥特曼每天打打打的,不会出现腰椎间盘突出吗?腰椎间盘突出最常见于长期下蹲、长期弯腰、长期久坐的人,...查看全文>>

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腰椎间盘突出患者看病经验

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