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抑郁症康复锻炼科普文章

抑郁症科普文章

运动不需要“坚持”,就这么简单!

发表时间: 2019.10.17

梁东风 副主任医师 北京301医院 风湿科

奥兰的黑玫瑰/文每个人都知道,抑郁状态下,运动是一个比较好的治愈方式。但很多人,包括抑郁患者或者家人,只知道运动可以帮助人改善情绪,却不知道怎么去运动;或者到底怎样运动,才能激活和驱动自己,...查看全文>>

抑郁症状自我调理

发表时间: 2019.07.29

王赞利 主任医师 西安雁塔区中医医院 精神科

   人的一生,任何人对抑郁情绪都没有免疫力。在人的一生中,抑郁从生到死一直陪伴。抑郁情绪是一种常见的情绪,就像喜怒哀乐一样。如果没有,就像生活失去了调味品,平淡无味。但要是抑郁久了,久了就会导...查看全文>>

抑郁症治疗效果不理想?——看看是哪种原因所致!

发表时间: 2019.04.20

王松波 主任医师 山东省精神卫生中心 精神科

一般情况,大多数抑郁症都会取得很理想的疗效。长期以来,业界大多认为抑郁症治愈率为70%。但处理好了误诊和失敏两个因素,治愈率则可超过90%。归纳起来,影响疗效的因素(包括上述两种在内)有以下几种:...查看全文>>

抑郁症的康复

发表时间: 2019.07.25

赵卫东 住院医师 咸阳市中心医院 精神科

抑郁症是一种以心境持续低落为主的精神疾病。 抑郁症患者复发率高的原因? 1.对疾病的认识不足,觉得自己怎么会有精神问题,不认为情绪问题是一种疾病。 2.治疗期服药不规律,疾病治疗需要一定的周期,...查看全文>>

如何正确面对抑郁症患者?

发表时间: 2018.05.28

李含秋 主任医师 广州市脑科医院 精神科

答:如果你或你的家人患上抑郁症,可能会被认为是“思想问题,想开些会好的”而不重视,或者家属对此抱以偏见而阻挡患者到精神专科就诊,患者得不到及时有效的治疗,只好继续忍受疾病痛苦。也有可能误认为...查看全文>>

如何提高抑郁症患者的生活质量?

发表时间: 2018.05.28

李含秋 主任医师 广州市脑科医院 精神科

按照世界卫生组织(WHO)的定义,与健康有关的生活质量是指不同文化和价值体系中的个体对与他们的目标、期望、标准以及所关心的事情有关的生存状况的体验。这时一个内涵丰富的概念,人们的躯体健康(精力、睡...查看全文>>

抑郁症家属怎样与患者进行有效的交流

发表时间: 2018.05.28

张迎黎 主任医师 深圳市康宁医院 精神科

很多情况下,抑郁症患者家属不知道该如何同病人交流,有时他们会担心,表现出的关心反而惹怒患者,让患者感到受到了羞辱,有时患者会忽视家人的关心,所以很多家属不知道该怎么说,怎样做来帮助患病的亲人...查看全文>>

抑郁症的心理调节

发表时间: 2018.05.28

洪武 副主任医师 上海精神卫生中心 精神科

  一、养成有规律的生活。饮食休闲要按部就班,从稳定的生活规律中领会自身的生活情趣。  二、保持自己的外观整洁。自己的身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。  三、即使...查看全文>>

你真的恢复了吗?走出抑郁,一个有关希望的话题

发表时间: 2018.05.28

马燕桃 主任医师 北医六院 双相障碍

2011年12月27日下午三点,在北大六院日间康复科,情绪健康教育会如期举行。感谢所有前来参加活动的成员,热情和真诚的投入使得我们这个平台上的交流和讨论弥足珍贵。我们共同分享了痛苦,眼泪,乐观和希...查看全文>>

您会有这些困扰吗?

发表时间: 2018.05.28

苏红梅 主任医师 上海市嘉定区中医医院 中医内科

1、我邻居告诉我不能吃这药。有一位抑郁焦虑的患者,是私营业主,反复大小医院看病检查,效果不好,到了这里中药西药使用,效果很满意,公司又重振旗鼓。但是好久不来复诊,我估摸药店或者社区卫生服务中心...查看全文>>

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