颈椎病 颈椎间盘膨出,是否可用顶顶佳锻炼?

患者头像 君*** 男 首诊 共2次诊疗记录

颈椎病 颈椎间盘膨出,是否可用顶顶佳锻炼?

患者头像 君*** 男 首诊 共2次诊疗记录

第2次诊疗记录:2020-04-08患者使用了图文问诊服务

病例信息

疾病描述:

练习顶顶佳三个多月了,有一点改善。三个多月前主要症状是手胀麻、背部不适、有时头晕。现在是手胀麻、背部不适比以前好一些,但脖子累、难受咔咔响,头晕有时比较频繁,最近还感觉到心慌。主要是用电脑后症状加重,我已经把屏幕调至与眼睛保持平视,一天用电脑两三小时左右并且间隔了长时间。这两天拍了X光片子。

疾病:

颈椎病

希望得到的帮助:

康复方案

过敏史:

无(2017-05-27填写)

杜良杰医生的诊疗建议

诊疗建议由医生根据当前病情给出,仅适用于本次问诊
病历概要

交感神经型颈椎病

处置建议

长期坚持康复训练,防止颈椎劳累,调节心理状态。

医生于整理

杜良杰医生与患者的交流

问诊中医生回复仅供参考,正式建议及处置方案需见诊疗建议
2020.04.08
交流头像
杜良杰 主任医师
颈椎3456有轻度不稳,坚持锻炼,应该会有不错的效果,贵在坚持。
2020.04.09
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患者
好的,谢谢医生。除了锻炼之外,还需要做其他一些辅助性的治疗吗,或者平时怎么保养。因为顶顶佳需要长时间锻炼,我怕这段时间又加重了。
2020.04.09
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患者
另一个问题是,我在网上买了护颈椎的枕头,主要是能把脖子那边垫住支撑住。什么样的枕头才好呢?
2020.04.09
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杜良杰 主任医师
此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见
2020.04.09
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杜良杰 主任医师
如果症状严重,可以用药物对症治疗、理疗;禁忌牵引正;交感神经型颈椎病患者禁忌剧烈运动,所有球类运动、跳绳、剧烈跑步、健身房大重量器械等都要禁忌;可以散步、慢跑、蛙式游泳、可以俯卧撑;引体向上可以试试看如果没有副作用再做。坚持颈椎周围肌肉锻炼,防止受凉。 一个枕头应该具有几个不同的高度:仰卧时脖子窝下的枕头厚度与自身卧倒的拳头高度一致;枕部的高度尽量低;侧卧时枕头的高度与自身一侧的肩宽相同。看图片,这款不错。
2020.04.09
交流头像
患者
好的,针灸可以做吗?自身卧倒的拳头高度,是指拳头横着放(手掌朝下)还是竖着放(小拇指在下,大拇指在上)?
2020.04.09
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杜良杰 主任医师
针灸可以做,拳心向下
2020.04.09
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患者
好的。那高度是指睡下去之后压扁的高度,还是自然状态的高度?
2020.04.09
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杜良杰 主任医师
介于两者之间即可
2020.04.09
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患者
好的,谢谢医生。
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第1次诊疗记录:2019-12-21患者使用了图文问诊服务

病例信息

疾病描述:

颈椎曲度变直,颈椎间盘膨出。经常看手机,两年前就感觉手有些麻,脖子不适。最近三个月加重,脖子背部疼痛,手胀麻,最近有时站起爬楼头昏。目前在针灸拔火罐治疗,效果一般,时好时坏。

疾病:

颈椎病

希望得到的帮助:

是否可以使用顶顶佳锻炼?需做哪些治疗?

患病时长:

半年内

已就诊医院科室:

武汉大学中南医院 康复科

过敏史:

无(2017-05-27填写)

杜良杰医生与患者的交流

问诊中医生回复仅供参考,正式建议及处置方案需见诊疗建议
2019.12.21
交流头像
杜良杰 主任医师
颈椎核磁共振没有严重问题,无神经压迫。怀疑颈椎不稳,需要做颈椎x线片检查确定,建议拍颈椎正侧位过伸过屈侧位x线片。
2019.12.21
交流头像
患者
好的医生。我脖子感觉有点往左倾斜,往右歪肌肉拉扯感强,不知有无关系。我抽空去拍片子。
2019.12.21
交流头像
患者
如果确定颈椎不稳,可以用顶顶佳锻炼吗?
2019.12.21
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患者
我的症状拍磁共振时(九月二十几号)很轻微,主要是背部不适和手隐约麻。后来用了颈椎枕,垫住脖子那种,又长途坐车。就加重了,晚上侧睡手麻,头晕等等。
2019.12.22
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杜良杰 主任医师
录音图片
17″
2019.12.22
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患者
好的医生,请问去哪里买顶顶佳比较正规呢?我看到网上天猫和淘宝上有,就是不知道正不正规。
2019.12.22
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杜良杰 主任医师
在淘宝上买吧,便宜些的就可以
2019.12.22
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患者
此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见
2019.12.22
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患者
好的医生,我打算买这一个。谢谢。
2019.12.22
交流头像
杜良杰 主任医师
可以的,按照文章说明锻炼
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