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医学科普

今天你焦虑了没有呢?

发表者:冯强 4833人已读

    焦虑是什么呢?很多人知道,很多人不知道,但是每个人肯定深有体会,当你坐立不安,十分着急,但是又不知道担心什么的时候,那就意味着你正在焦虑了,我们为什么会焦虑,难道是人类与神仙之间唯一的缺陷,难道是人类进化的失败,说道进化,那么焦虑就是从我们祖先传来的,试想一下,远古的祖先们,没有砖瓦住房,没有警报雷达,却随时要面临凶猛野兽的袭击,所以需要随时保持警惕,即便在安静、安全的状态下,所以物竞天择,这种本能就传递了下来,可是我们现在需要焦虑吗?这个问题很重要,但是更重要的是,不管我们需不需要,它都在那里,它随时进入我们的生活,它随时影响我们的心态!上海市东方医院临床心理科冯强

    那么我们要问了,在这么“和谐”的现代化、文明的状态下,我们“预防野兽袭击”的焦虑还有没有什么用处?现在我们的焦虑已经不仅仅想从前那样“应付野兽袭击”那么简单了,它要承担起帮助我们不满足于现状,它要帮助我们在信息轰炸的网络和电信时代,由于逃脱不了无形网络的束缚,独处的自由已经变成了时代的奢侈品,我们的目光被吸引在那些琳琅满目的商品和性感唯美的广告,我们已经无暇思考自己,无暇回顾过去,无暇认清生命给予你的独特使命,忙乱于鳞次栉比的换工作,忙乱于无时无刻的挣钞票,忙乱于买房子、忙乱于换房子、忙乱于买车子、忙乱于换车子、忙乱于升职称、忙乱于出成果、忙乱于业绩、忙乱于愤世嫉俗、忙乱于当明星、忙乱于用自己性感的肌肤换取名利的外衣......忙乱于写一写自己也懒得看的博客呵呵

   也许焦虑在这个时候出现了,出现不是因为我们没有做到我们的目标,是因为我们离我们原本的生命的目标越走越远了,当我们为我们不明确的未来担心的时候,焦虑告诉我们我们在走向离我们更远的方向,我们不在属于我们自己,我们成了社会剧场中没有生命的木偶,在世俗名利的拉扯下,表演者本不属于我们自己的话剧。焦虑这时候告诉我们,需要清醒一下,需要安静一下,需要和自己说说话,说说我们究竟在往哪里走,是走向属于自己的百草园,芬芳属于你;还是走向王子的城堡,而你却只是一个梦中角色!

    焦虑让我们难受,焦虑给我们清醒的机会;焦虑让我们不知所措,焦虑给我们驻足回望的机会;焦虑让我们看不清世间的纷扰,焦虑给了我们选择自由的权力!

本文是冯强版权所有,未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2014-04-24 09:36

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