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儿童健康科普知识

保护孩子的膝盖

发表者:王新良 人已读

  小博士文件夹(保护孩子的膝盖):
  儿童天性好动,喜欢参加各类体育运动,尤其是踢足球、打篮球、溜冰以及滑板等。但这些体育项目都是剧烈活动,在这些运动中孩子稍有不慎就会造成伤害,特别是膝部的外伤,轻度的会造成膝部皮肤的破损,严重的可直接导致膝关节的损伤,如髌骨骨折、膝关节脱位、韧带断裂、半月板损伤等。因此要引起父母的高度重视。河北医科大学第二医院儿科王新良
  避免膝外伤关键是提高自我保护意识,在运动中采取合理的措施:
  1.在运动中保持膝关节半弯曲的应激状态,并避免直接冲撞的动作习惯,以柔克刚。
  2.外用保护性护套如护膝、弹力绷带等护卫膝部。
  3.在运动中不开玩笑及做游戏,以免分散注意力而造成意外伤害。
  一旦发生膝部外伤,应立即采取保护性措施,如关节制动、紧急包扎,并即送医院治疗,以免延误病情。

摘自《儿童健康红宝书-学龄儿童篇》,人民军医出版社,2008年,王新良主编

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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2010-07-08 10:05

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