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医学科普

揭开癌症防控中“谎言”和“谣言”!

发表者:陈小兵 人已读

  揭开癌症防控中“谎言”和“谣言”!让我们借美国资深科学家慧眼:看清癌症防控中的重重迷雾河南省肿瘤医院内科陈小兵

  科学与伪科学自古以来针锋相对,谁是伪科学?谁又是真正的科学?近期,又有各种关于癌症防控的传言甚至谣言在网络上发酵。美国约翰霍普金斯大学的科学家们针对这些谣言一一反击,接下来,我们就来共同学习一下。

  谎言1:每个人体内都含有癌细胞

  癌症,事实上是一种基因疾病。它的发生是由于我们体内的基因发生了突变或修改,这些基因的改变有些是从父母遗传的,但更大的一部分与我们的生活的环境密切相关。例如,如果人们吸烟和饮食习惯不良,就很可能患上癌症。在机制上,这些基因的改变会使我们体内某些调控因子失活,使一些细胞不受控制地繁殖,增生。这些细胞就被是我们所说的恶性细胞或癌细胞。人体的细胞总量超过万亿个,必然会有一些不正常或者发生突变的非典型细胞。它们或许也有着癌细胞一样的特征。但请注意,这些大部分细胞会发生自我凋亡(即自杀),或者被我们的免疫系统清除,绝大部分是不会发展成癌症的!

  对于癌症的检查,目前还没有一些标准化的通用手段,但利用一些现代医学技术,能在癌症相当早期的阶段发现癌症,例如针对结肠癌的结肠镜检查,针对乳癌的乳房X线检查,针对前列腺癌的PSA检查以及子宫颈癌的子宫颈抹片检查等等。但其它的癌症,就没有一些很好的检查方法了,医生只能在这些癌症导致症状出现后才可以准确诊断。

  然而,纵使每个人身上都可能存在无法检测的癌细胞,即使存在那么多的可能性,但并不等于每个人最终都会患上癌症,这些隐身癌细胞绝大部分也不会发展成癌症。更何况,每天都有大量被现代医学救治康复的癌症病人!

  谎言2:一个强大的免疫系统可以杀灭癌症

  对于免疫系统和癌症之间的关系,并不是用“强”和“弱”去形容的。更主要的是“识别”的问题。从根本上说,我们的免疫系统并不能识别癌症。因为癌细胞是极为复杂的,它甚至可以把自己伪装成一个健康的正常细胞,从而躲过免疫系统的杀灭。普通细胞受到病毒或细菌感染,会释放出独特的信号分子让免疫系统识别自己并采取行动。而癌细胞则无法通过这种途径被识别和杀灭。”

        谎言3:癌症是由某些营养物质缺乏导致的,补充这些缺乏的物质就能消灭癌细胞

         一些饮食习惯和生活模式(如抽烟)等,的确会导致很多肿瘤的发生。我经常提醒大家要保持一些健康的饮食习惯和模式以降低癌症风险(见流言#11)。通过这些营养物质的补充,可能可改善维生素的缺乏,但如果我们补充的营养物质太多、超过了正常所需,那也是没有任何作用的。

  谎言4:化疗和放疗会损伤健康细胞,手术治疗会导致癌细胞扩散

  关于这个谎言,我想告诉大家,化疗和放疗是有显著的选择性的。在化疗和放疗过程中的确会出现一些副作用,但是,这些副作用显然是可逆和暂时的。包括掉发和血细胞减少等。改变和治疗这些副作用也是放化疗的一部分。

  至于手术切除,则是许多癌症的首选治疗方法。而手术治疗是不会导致癌细胞扩散的。癌症扩散只是癌症发展过程中的一环,癌细胞会离开原发肿瘤,通过血液流动,扩散到身体的其它地方,而不是手术促进癌细胞扩散。

  谎言5:癌症以某些食物作为自身营养

  这个谎言,恐怕是最深入人心,也最能误导人的。谎言中提到,癌细胞是以某几种特别的食物作为能量,如果我们避免使用某些食物就能预防癌症,癌细胞也会因此饿死。这种说法是否准确呢?我告诉大家,不良饮食习惯或肥胖等都是患上癌症的高危因素,但是目前还没有任何证据证明任何食物具有抗癌功能。食物既无法改变癌症生活的环境,也无法促进癌细胞死亡或生长。                

  事实上,癌细胞的确会产生一些黏液,但是这些黏液绝对不是因为喝牛奶导致的。减少肉类的摄入的确是预防的癌症的一种方法,但这样做并不会产生某些“酶”来攻击癌细胞,即少吃肉无法抗癌。

  饮食调控是预防癌症的关键。作为平衡饮食的一部分,在这类谎言中经常会提到的糖,盐,牛奶,咖啡,茶和肉等,都是可以安全食用的。当然,这些食物本身的确存在问题,特别是糖——它们会增加我们摄入的卡路里,即热量。这些增加的热量就可能导致癌症的一个高危因素,即肥胖。平衡的饮食,平均的体重,适量运动以及避免饮酒能减低1/3的癌症风险。在此建议大家,每天必须食用5份以上的蔬菜和水果,并限制如热狗等红肉、加工肉类的摄入。

  在饮食方面,给大家一下建议,以此可作为预防癌症和保持健康的手段:

1、在不体重过轻的情况下,尽量保持较低的体重;

2、每天至少进行30分钟的体育锻炼;

3、避免饮用含糖饮料。限制进食一些能量较高的食物(特别是添加了糖、纤维素较少和高脂肪的加工食物)

4、各种蔬菜,水果,全谷物和豆类应该多吃一些

5、限制进食红肉(牛肉,猪肉,羊肉等),及避免进食加工肉类

6、男性每天最多饮用2个单位的酒精饮品,女性则最多1个单位(文中无提及单位)

7、限制盐的摄入,包括使用盐处理过的食物;

8、切勿服用一些所谓的“膳食补充剂”来预防癌症

  谎言6:癌症其实是一种身心精神疾病

       这个谎言有些想当然了,但是让很多人深信不疑。事实上癌症是一种基因改变导致的疾病。在很多情况下这些基因的改变都是我们的不良行为导致的:像抽烟,不良饮食习惯,病毒感染和过度晒太阳等等。

       而精神,信仰及很多因素对癌症的影响其实是未知的。大家都希望可以在开心、充满爱和没有压力的环境下生活,因为这是一种良好的生活方式并且能感受作为人类的意义。但没有任何证据表明,一个人的精神和心境会导致或预防癌症的发生。

        谎言7:氧气能杀死癌细胞

  适量运动是作为任何健康生活方式的必要因素。但目前没有任何证据支持,深呼吸或接受吸氧治疗能预防癌症的发生。

美国癌症协会在其网站上对氧气治疗是这样描述的:“现在一些有效的科学证据已经证明,人们即使服用一些能释放氧气的化学药品,也无法治疗癌症。而这种所谓的治疗是很危险的,已经有报道接受这些治疗的病人死亡。”

本文是陈小兵版权所有,未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2015-02-27 14:41

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