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医学科普

保护自己,远离乳腺癌

发表者:丁蕾 627人已读

1.普查:重视乳腺疾病的普查和自我检查。每年常规到乳腺专科行最少1-2次的乳腺健康体检。普查常能够早期发现乳腺癌,使之得到及时的治疗,消除侥幸心理、消除恐惧心理。开封市中医院乳腺科丁蕾

2.情绪调理:保持良好的心态和积极乐观的生活态度。心理因素对乳腺病的发生、发展和预后起着十分重要的作用。不良情绪是乳腺疾病的易患因素。减轻工作压力。

3.运动:适量的运动如散步、慢跑等。改善卵巢功能,调节内分泌。

4.适龄婚育、少做流产:29岁之前结婚生育。生育后充分哺乳(半年至一年)。做好避孕,尽量不服用或少服用避孕药,少做人工流产。

5.积极治疗乳腺良性疾病:对乳腺纤维囊性增生病、乳腺局部结构不良、乳腺非典型增生等癌前期病变要积极治疗。治疗目的:改善乳腺组织的结构,预防乳腺癌的发生。

6.养成良好的生活习惯:远离电离辐射、避免大量应用雌性激素、调整膳食结构、保持体重、杜绝肥胖。

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发表于:2015-05-05 19:04

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