医学科普
发表者：王永强 人已读
骨质疏松症的治疗，如果医生告诉你：
1，多运动。
2，多晒太阳。
3，补钙和维生素D。
4，促进骨形成和骨吸收抑制剂使用。
那么等待的结果是治疗无效！
骨密度监测依旧提示骨质疏松症，而且没有改观！
您的身高还在变矮
背也会变得越来越驼
夜里依然会有腰酸背痛
走路一不小心摔了一跤就骨折发生…
也因此，生活质量下降，越来越不自信…
现在我来告诉您：
1，运动，每天30分钟的轻强度活动
2，晒太阳，每天15至30分钟的日光浴
3，补充适当的蛋白质饮食，天然的
4，检测您的血液微量元素，可能您需要的是镁，锰，磷，而不是钙
5，如果是女性，需要补充的是孕烯醇酮，而不是雌激素
6，检测您的骨吸收度
7，防摔跤
本文是王永强版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2016-01-22
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