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医学科普

痛风病人需要注意些什么?

发表者:贾晓军 1515人已读

1、管住嘴,进低嘌呤低能量饮食,避免高嘌呤饮食:动物内脏(肝、肾、胰、心、脑)、肉类(肉馅、肉汁、肉汤)、海鲜(鲭鱼、风尾鱼沙丁鱼、鱼卵、小虾)、大豆制品;中等嘌呤类食物:鱼类(鲤鱼鳕鱼大比目鱼鲈鱼梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼)、肉食(熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔高嘌呤肉、鹿肉)、禽类(鸭、鸽子鹌鹑、野鸡、火鸡)。广东省中医院珠海医院骨科贾晓军

2、保持合理体重,戒酒(尤其是啤酒);

3、多饮水,每日饮水2000ml以上(因人而异,不可盲从);

4、避免暴食、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张,如果足踝部因痛风而红肿热痛,应穿舒适鞋,防止关节损伤;

5、慎用影响尿酸排泄的药物如某些利尿剂和小剂量阿司匹林等;

6、防治伴发病如高血压、糖尿病和冠心病等;

7、适合弱碱性水,碱化尿液:尿中的尿酸存在游离尿酸和尿酸盐2种形式,作为弱有机酸,尿酸在碱性环境中可转化为溶解度更高的尿酸盐,利于肾脏排泄,减少尿酸沉积造成的肾脏损害。痛风患者的尿pH值往往低于健康人,故在降尿酸治疗的同时应碱化尿液,特别是在开始服用促尿酸排泄药期间,应定期监测尿pH值,使之保持在6.5左右。同时保持尿量,是预防和治疗痛风相关肾脏病变的必要措施。

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发表于:2016-03-23 21:45

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