人体内微量元素有多少种？有哪几种最重要？

发表者：周建伟人已读

人体内的微量元素有92种，其中人体必需的微量元素有14种，如锌、铁、铜、锰、铬、钼、镍、钴、钒、硒、锡、锶、氟和碘。非必需的微量元素有9种，如硼、铷、砷、硅、铝、钡、钛、铌和锆。有害的微量元素有6种，如铋、锑、铍、镉、汞和铅。必需微量元素和有害微量元素是最重要的，必需微量元素少了和有害微量元素多了，都可对人体的健康造成危害。非必需的微量元素人体也不能少，少了对人体健康也会造成影响。从这个角度上说，凡是组成人体中的每一种微量元素都非常重要。

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