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钟招明

钟招明

主任医师 副教授

医学科普

颈椎生理曲度变直怎么办?

发表者:钟招明 40954人已读

     人体在端坐或站立时的颈部似乎是直的。事实上,从侧方看颈椎并不是直的,而是有一向前凸的弧度。在医学上把这一向前的弧形凸起称为颈椎的生理曲度。颈椎生理曲度的存在,能增加颈椎的弹性,减轻和缓冲重力的震荡,防止对脊髓和大脑的损伤。

     通过颈椎X线侧位片显像:沿此曲度走行,在各个颈椎椎体后缘都有形成的连续 、光滑的弧形曲线。正常情况下,颈椎前凸角度 在 30°-45°。颈椎曲度变直是指颈椎曲度接近 0°,甚至出现反曲现象。南方医科大学南方医院脊柱骨科钟招明

   

    1. 颈椎曲度变直的原因

     颈椎曲度变直大多数是因为长时间坐姿不良(如长时间低头、久坐伏案) ,睡姿不良,外伤,颈椎病变等引起的。

    

     2.颈椎曲度变直有什么危害?

     1)颈后肌肉持续紧张状态,导致肌肉劳损,出现颈肩部疼痛;2)加速颈椎间盘的退变;3)黄韧带的过度拉伸或肥厚;4)降低颈椎了对头部的减震作用。 

     

     3. 如何预防颈椎生理曲度变直?

      1)避免长时间低头;2)选择合适的枕头;3)防止外伤与落枕;4) 加强颈部肌肉功能锻炼。

    

     4. 颈椎曲度变直后怎么办?

     在脊柱外科门诊,许多病人询问颈椎曲度变直怎么办?怎样恢复颈椎生理曲度?实际上,一旦颈椎生理曲度变直或消失就很难恢复到以前一样。因为脊柱随着年龄增长而衰老退变,并且诱发的因素随时存在,所以,临床上是难以恢复到正常的颈椎生理曲度。对有相应临床症状的患者,建议到脊柱外科专科就诊,通过恰当的治疗和锻炼,可缓解或消除颈部疼痛等不适症状,避免颈椎曲度进一步恶化。

     

     总之,颈椎曲度变直是给我们敲响了警钟,提示我们要注意工作与生活习惯,避免进一步加重!

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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2016-09-06 21:46

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    n***e 2017-01-26

    应该怎么做呢?

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