宝宝晚上出汗 这是为什么

生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。

家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

很多人都会有这种情况： 汗多，安静状态下也会出汗；稍微运动后，就更容易流汗，甚至汗流浃背；平时总易经常感冒。这就是平时说的“自汗”。晚上睡觉时总是出汗，严重的会经常汗湿枕头、衣服，身体冰凉。这就是平时讲的“盗汗”。针对此现象，杜大夫解释说，一般白天出汗多，为气虚，晚上出汗多，为阴虚，白天晚上都容易出汗，则为气阴两虚的症状。

中医认为“汗为心之液”，若出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现头晕、精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。对儿童的影响尤其明显，常出虚汗的孩子，会导致记忆力下降，智力发育迟缓。因此杜大夫提醒大家，千万不要掉以轻心。

运城市中医院采用中医内病外治的原理，特推出纯中药外贴剂止汗贴，贴于双脚涌泉穴上。益气养阴，敛气止汗，用于气阴不足引起的自汗，盗汗。同时防止微量元素流失，提高免疫防治感冒。孩子成人都可以用哦。止汗贴，一天一次，双脚涌泉穴各贴一张。每次贴4--8个小时，7天为一个疗程。

涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。