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总是感冒发烧,天气一冷就发烧,生病要好几天...

发表者:王以炳 人已读

患者:病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等): 我从小就身体就不好。总生病,吃药都很难好。还住院好几次,都找不到原因。。。
武汉科技大学附属天佑医院呼吸内科王以炳:   90后的小伙子,老是生病,只能说明你的体质太差。如果身体没有慢性疾病,要想不经常感冒发热,给你几点建议:1.养成良好的生活习惯,有规律的生活;2.戒除不良嗜好:如抽烟、喝酒、上网废寝忘食、打牌K歌通宵达旦等;3.坚持一项体育运动(选择自己会的或是自己喜欢的);4.保持均衡的营养饮食;5.保持充足的睡眠(睡眠对身体的恢复及免疫能力的增强非常重要);6.保持良好的心态(精神因素对人体内分泌及免疫功能的影响非常大的)及乐观的生活态度。持之以恒,不出三个月就会有明显的成效。反之,你的体质会越来越差。武汉科技大学附属天佑医院呼吸内科王以炳

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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2011-09-21 20:38

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