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医学科普

爱护眼睛 防治近视

发表者:冯保林 4982人已读

眼睛是心灵的窗户,不用语言,单从你的眼睛就可以获得很多信息。试想在你一双美丽的大眼睛上,加上一层厚厚的镜片,别人还能看到什么,况且会给你一辈子带来多少不便。因此爱护眼睛,防治近视,要从小、从早做起。河南省内黄第二人民医院心血管内科冯保林

近视眼的预防

近视眼不否认有遗传因素,但绝大多数为后天因素所致,因此近视的预防就显得十分重要。

1)防止过度用眼:专家认为,近距离阅读或用眼工作,通常不宜超过1小时,如时间过长应间隔休息10分钟,同时配合远眺和眼部按摩,使睫状肌得到适当休息,减轻或消除眼疲劳。此种现象在学生中更加普遍,阅读时间过长,学习任务繁重,这需要学校和社会的广泛重视。

2)养成良好的用眼习惯:在近距离工作或阅读时应姿势端正,使眼与阅读物保持30~50cm之间,尽量避免在躺卧时、走路时、乘车时以及强光下或黯淡的光线下看书阅读。

3)加强视力调节训练:长期阅读时每隔1小时远眺一会,然后眨眼10次,再闭目休息片刻,可以反复进行多次。

4)选择合理的光照与采光:光线最好来自左前方,阅读物要字迹清晰,对比鲜明。课桌或写字台要符合生理高度,桌面要稍有倾斜度。

5)注意饮食增加营养:平时养成良好的饮食习惯,不要偏食,保持营养平衡,适当补充高蛋白及足够的维生素和微量元素。

6)建立眼保健制度:学校要制定严格的眼保健制度,定期检查视力,积极治疗其它眼病,对视力的变化及时采取相应措施。

近视眼的治疗

1)光学矫正:配镜前要到正规医疗单位进行验光,双眼屈光度相差不宜大于3.0D,若矫正视力与屈光度有矛盾时,应取合适的屈光度,不能强求最好的矫正视力。配镜度数应以最小的度数获得正常视力为原则,即低度矫正。接下来是测准瞳距,选择合适的镜片和镜架,保证镜片光学中心与视线一致。配制好合适的眼镜后,应经常配戴,避免时戴时取,以保持良好的视力和正常调节。

2)药物治疗近视

1)麻痹睫状肌,改善调节功能,减轻眼疲劳的药物,临床常用的有托品酰胺、托吡卡胺等滴眼液。

2)降低眼压,增加巩膜力量,减慢眼球生长的药物,如噻吗心安滴眼液等。

3)病理性近视的全身用药,如维生素A、B、D、E,钙剂、血管扩张剂、微量元素等。

3)手术治疗

1)放射状角膜切开术:该法在角膜周边部作非贯通性放射状角膜切开,切断角膜环状韧带,可使角膜曲光度降低,从而达到矫正近视的目的。

2)准分子激光曲光性角膜切削术:该法准分子激光照射角膜,将角膜组织分子链打断,气化后排除,使中央角膜变平,降低角膜屈光度而矫正近视

3)准分子激光角膜原位磨镶术:利用准分子激光在角膜的前顶端作一个角膜板层切开,切除一定的角膜,使角膜中央变平,曲光能力下降,而达到矫正近视目的。

总之,不管采取什么方法治疗,都有严格的适应症和禁忌症,况且远期疗效尚不肯定,要从根本上解决近视问题,必须以预防为主。

本文系冯保林医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。

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发表于:2008-06-08 18:36

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    游** 2011-10-01

    很差

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