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医学科普

婴幼儿如何平安度过夏季

发表者:刘俊举 人已读

夏季,炎热的气候使许多年轻的父母不知所措。如何才能让婴幼儿平安地度过夏季呢?

勤喂水:婴幼儿体液总量占体重的65%左右。夏季气温高,宝宝出汗多,对水的消耗和需求量明显增加。一般情况,可2小时喂1次水;发现宝宝口唇干燥,尿少时,适当地多喂些。6个月以下的婴儿,母乳或配方奶中的水分基本足够宝宝每日所需,一般不需要喂水;大于6个月的宝宝则需要额外补充水分。婴幼儿不宜吃冷饮。白开水是婴幼儿最好的饮料。扬州大学附属医院儿科刘俊举

吃得干净:夏季,婴幼儿应该比成人更讲究饮食卫生,因为他们的消化道抗感染免疫能力比成人和年长儿低下,易患消化道传染病。家中或幼儿园里发现痢疾等病人时,要与病人隔离开,以免宝宝被传染。冰箱并非“食品保险箱”,一些细菌在低温环境中极易滋生,如果不注意就会引起婴幼儿肠道疾病,食用冰箱内的熟食要加热熟透,而且冰箱内的食品冷藏食用期是23天。

睡得好:夏季气温高,往往影响宝宝的睡眠。为了让宝宝睡得好,最好让宝宝独睡,并在床上铺凉席。室内空气要流通,但不要让风直吹到宝宝身上。婴幼儿机体体温调节功能较弱,对高温更敏感,容易长痱子、中暑等,必要时可以用空调,但温度不宜过低,空调房间的温度最好控制在26~28℃之间;风不要对着孩子直吹;注意胸腹部盖被子,以防受凉;可以开半扇窗户,以保持空气流通;可以在室内放一盆水,或用加湿器,保持室内湿度大汗淋漓时,宜先洗澡、换衣,不要立即进入空调房间;定期清洗空调,以清除螨虫、灰尘、细菌。

常洗澡勤换衣:夏天,婴幼儿消暑和预防痱子的最好办法是常洗澡。每天中午和晚上睡前各洗1次,伏天每天可洗34次。胖宝宝易生痱子,洗好后可在皮肤皱褶处搽些爽身粉。宝宝穿的衣服要勤洗勤换。

勿断奶:由于天气炎热,婴幼儿也和成人一样,胃酸等消化液分泌减少,食欲下降,这是正常现象,不必担心。该断奶的婴儿,不要在此时断奶,因为人乳内含有丰富的抗体、活性细胞和其他免疫活性物质,可增强婴儿抗感染能力,预防夏季肠道疾病的发生。

户外活动:婴幼儿不宜长期呆在空调房间,应尽量选择适当时间带婴幼儿到人少、空气新鲜的地方进行户外活动,户外活动可以增加婴幼儿对气候变化的适应能力,提高机体免疫力;接受适度的日光照射还能预防佝偻病

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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2017-08-15 21:16

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